Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у капуста (сырая)?
капуста (сырая) змяшчае 0.50 мг жалеза (капуста (сырая) - харчовая 100г)
капуста (сырая) змяшчае:
- 27.00 калорыі (капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 4.80 г вугляводаў (капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.20 г тлушчу (капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 1.40 г Вавёркі (капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
капуста (сырая) змяшчае:- 55.00 мг кальцыя (капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.50 мг жалеза (капуста (сырая) - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 32.00 мг фосфару (капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 260.00 мг калію (капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 13.00 мг натрыю (капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
капуста (сырая) змяшчае:- 0.02 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (капуста (сырая) - Харчовыя 100г)
- 0.05 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (капуста (сырая) - Харчаванне 100г)
- 0.04 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.15 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 50.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (капуста (сырая) - харчовая 100г)
- 0.70 мг вітаміна Е або такаферол (капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Дыета без бялку Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш бялку?Вітамінаў у ежы які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць менш вітамінаў?
Прадукты, багатыя кальцыем які падрыхтаваў - апрацаваныя гародніна маюць самы кальцый?
Вітамін В2 У FOODS які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць большасць вітамінаў B2?
FOOD для пахудання - калорыі Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш калорый?
МІНЕРАЛЫ У FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць найбольш карысныя выкапні?
Вітамін Е ў FOOD Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы вітамін Е?
Прадукты, багатыя фосфарам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы фосфар?
Прадукты, багатыя фосфарам Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць самы фосфар?
Вітаміны і мінералы ў FOOD які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць большасць вітамінаў і мінералаў?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
бульба (запечаныя ў духоўцы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ўзгрувасціўся ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматавы сок, салёныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
салера (вараныя, кансерваваныя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ячменны хлеб ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вінаград (свежы сок) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Грэйпфрутавы сок у банках ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кансерваванага ласося ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
цяляціны хваставік ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
грэцкі арэх (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
меласы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
цялячыя адбіўныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
алей ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
цяляціны polumasno ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
мёд натуральны пчаліны ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматавы (сыравіны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
лук (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
курдючного тлушчу ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
тунец (свежы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кабан ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вітамін В1 ў харчовых прадуктах. Колькі вітаміна В1 (тыяміну, Aneurin) ёсць у бульба (запечаныя ў духоўцы)?
Колькасць тлушчаў у ежы. Колькі тлушчу там, у ўзгрувасціўся?
вітаміна В2 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна В2 ці рыбафлавін ёсць у таматавы сок, салёныя?
Вітаміны ў прадуктах харчавання. Колькі вітаміна А (рэтынолу або каратыну) ёсць у салера (вараныя, кансерваваныя)?
Колькасць тлушчаў у ежы. Колькі тлушчу там, у ячменны хлеб?
Здаровае харчаванне - калорыі. Колькі калорый знаходзіцца там ў Вінаград (свежы сок)?