Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у арахіс (смажаны)?
арахіс (смажаны) змяшчае 1.90 мг жалеза (арахіс (смажаны) - харчовая 100г)
арахіс (смажаны) змяшчае:
- 596.00 калорыі (арахіс (смажаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 22.60 г вугляводаў (арахіс (смажаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 44.20 г тлушчу (арахіс (смажаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 26.90 г Вавёркі (арахіс (смажаны) - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
арахіс (смажаны) змяшчае:- 74.00 мг кальцыя (арахіс (смажаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 1.90 мг жалеза (арахіс (смажаны) - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (арахіс (смажаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 393.00 мг фосфару (арахіс (смажаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг калію (арахіс (смажаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 3.00 мг натрыю (арахіс (смажаны) - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
арахіс (смажаны) змяшчае:- 0.11 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (арахіс (смажаны) - Харчовыя 100г)
- 0.30 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (арахіс (смажаны) - Харчаванне 100г)
- 0.13 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (арахіс (смажаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.30 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (арахіс (смажаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (арахіс (смажаны) - харчовая 100г)
- 0.00 мг вітаміна Е або такаферол (арахіс (смажаны) - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Вітамін В1 У ХАРЧОВАЙ Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць менш вітаміна В1?Прадукты, багатыя кальцыем Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самы кальцый?
Прадукты, багатыя фосфарам які падрыхтаваў - апрацаваныя плады маюць самы фосфар?
МІНЕРАЛЫ У FOOD Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш мінералаў?
МІНЕРАЛЫ У FOOD Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць найбольш карысныя выкапні?
Вітамін В2 У FOODS Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць менш вітаміна В2?
Прадукты, багатыя кальцыем Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць самы кальцый?
Вітамін Е ў FOOD Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самы вітамін Е?
Вітамін А ў FOODS Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самы вітамін А?
Вітамін В2 У FOODS які падрыхтаваў - апрацаваныя плады маюць самы вітамін В2?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
каровіна малако, пахта, сырыя (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
аліўкавы алей ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
дыня ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
шво ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
салера (вараныя, кансерваваныя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
маргарын (у сярэднім) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
скумбрыя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
моркву (сырая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
стронга ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
лук (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ячменны хлеб ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ялавічына ў банку ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
слівы (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вугор (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Хрэн (RAW) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Селядзец (свежая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
курыных жаўтка 100 г ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
качка яйка 100 г ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
алівы (салёныя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
насення сланечніка ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Натрыю ў харчовых прадуктах. Колькі натрыю ёсць у каровіна малако, пахта, сырыя (свежыя)?
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у аліўкавы алей?
Фосфар у прадуктах харчавання. Колькі фосфару ёсць у дыня?
FOOD - Вавёркі - харчаванне. Колькі бялку ёсць у шво?
Вітамін В1 ў харчовых прадуктах. Колькі вітаміна В1 (тыяміну, Aneurin) ёсць у салера (вараныя, кансерваваныя)?
Вітамін В1 ў харчовых прадуктах. Колькі вітаміна В1 (тыяміну, Aneurin) ёсць у маргарын (у сярэднім)?