Вітамін А ў FOODS
Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самы вітамін А?
вітамін | вітамін B1 | вітамін B2 | вітамін B6 | вітамін З | вітамін Е
Вітамін А ў FOODS Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самы вітамін А?
1. абрыкос (сушеный) змяшчае 2.23 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
2. абрыкосаў (свежых) змяшчае 0.84 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
3. абрыкосавы кампот, кансерваваныя змяшчае 0.41 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
4. персікі (свежыя) змяшчае 0.27 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
5. арахіс (смажаны) змяшчае 0.11 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
6. слівы (свежыя) змяшчае 0.11 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
7. агрэста (свежага) змяшчае 0.09 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
8. аліўкава-зялёны (свежы) змяшчае 0.09 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
9. чорныя алівы (свежыя) змяшчае 0.09 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
10. алівы (салёныя) змяшчае 0.09 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
11. Pandied слівы кансерваваны змяшчае 0.07 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
12. аранжавы (свежы) змяшчае 0.06 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
13. кампот з розных садавіны, кансерваў змяшчае 0.05 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
14. маліны (свежыя) змяшчае 0.05 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
15. ананас (свежы) змяшчае 0.04 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
16. маліны (свежы сок) змяшчае 0.04 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
17. парэчка, чырвоная і белая змяшчае 0.04 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
18. ананасы (кансерваваныя ва ўласным соку) змяшчае 0.03 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
19. інжыр (сухі) змяшчае 0.03 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
20. фундука (сухі) змяшчае 0.03 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
21. яблыкі (свежыя) змяшчае 0.03 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
22. вінаград (свежыя) змяшчае 0.03 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
23. міндаля (сухі) змяшчае 0.02 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
24. даты (свежыя) змяшчае 0.02 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
25. даты, сушаць ў цукры змяшчае 0.02 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
26. інжыр (свежы) змяшчае 0.02 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
27. трускаўкі (свежай) змяшчае 0.02 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
28. Вінаград (сухі) змяшчае 0.02 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
29. чарніцы (свежай) змяшчае 0.01 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
30. чарніца, тушаная кансерваваная змяшчае 0.01 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
>> Вітамін А ў FOODS Якая ежа мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якая ежа мае мінімум, вітаміна А?
Збожжавыя культуры і прадукты
>> Вітамін А ў FOODS Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш вітаміна А?
мяса
>> Вітамін А ў FOOD Які мяса мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOOD Які мяса мае мінімум, вітаміна А?
дэлікатэсы
>> Вітамін А ў FOODS Якія мясныя прадукты маюць найбольш вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія мясныя прадукты маюць менш вітаміна А?
аленіна
>> Вітамін А ў FOODS Якія аленіна мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія аленіна мае мінімум, вітаміна А?
птушка
>> Вітамін А ў FOODS Якая птушка мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якая птушка мае найменшае вітамін А?
птушкі
>> Вітамін А ў FOODS Якія птушкі маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія птушкі маюць менш вітаміна А?
марская рыба
>> Вітамін А ў FOOD Якія марскія рыбы маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOOD Якія марскія рыбы маюць менш вітаміна А?
пресноводные рыбы
>> Вітамін А ў FOODS Якія прэснаводных рыб маюць найбольш вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія пресноводные рыбы маюць менш вітаміна А?
Малюскі, крабы і г.д.
>> Вітамін А ў FOODS Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш вітаміна А?
малако
>> Вітамін А ў FOODS Якія малако мае самае вітамін А?
>> Вітамін А ў FOOD Якія малако мае мінімум, вітаміна А?
Спелы малако, вяршкі і г. д.
>> Вітамін А ў FOODS Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае мінімум, вітаміна А?
ферментаваны сыры
>> Вітамін А ў FOODS Якія ферментаваны сыры маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія ферментаваны сыры маюць менш вітаміна А?
птушка яйкі
>> Вітамін А ў FOODS Якая птушка яйкі маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якая птушка яйкі маюць менш вітаміна А?
Гародніна і агароднінныя прадукты
>> Вітамін А ў FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць мінімум, вітаміна А?
Садавіна і фруктовыя прадукты
>> Вітамін А ў FOODS Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць мінімум, вітаміна А?
тоўстыя рэчывы
>> Вітамін А ў FOODS Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш вітаміна А?
Цукар і вытворныя цукру
>> Вітамін А ў FOODS Які цукар і цукровыя вытворныя маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш вітаміна А?
Глядзіце таксама:
Вітамінаў у ежы Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш вітамінаў?Дыета без кальцыя Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш кальцыя?
Вітамін Е ў FOOD Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць самы вітамін Е?
Вітамін А ў FOODS Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць менш вітаміна А?
Дыета без кальцыя які падрыхтаваў - апрацаваныя садавіна маюць менш кальцыя?
Вітамін А ў FOODS які падрыхтаваў - апрацаваныя садавіна маюць менш вітаміна А?
Прадукты, багатыя магніем Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць найбольш магній?
Вітамін А ў FOODS які падрыхтаваў - апрацаваныя плады маюць самы вітамін А?
FOOD для пахудання Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць менш тлушчу?
Вітамін С у FOODS Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самы вітамін С?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
кансерваванага ласося ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
насення сланечніка ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
белай фасолі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
качынага мяса без тлушчу ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
буракі (вараная) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Грэйпфрут (свежы сок) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
цялячыя адбіўныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
узбітыя сліўкі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кансерваваных крабаў ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сметанковага масла, несалёнае (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сардзіны (усе кансервы ў вадзе) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сухое малако каровіна, суцэльнае падсалоджаны ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
слімак ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
часнык (цыбуліны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ячменны хлеб ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ўзгрувасціўся ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
жывёльнага тлушчу (сярэдняе значэнне ялавічны тлушч, авечак і свіней) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
лук (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Рэдзька (сыравіны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
чарніцы (свежай) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вітамін В1 ў харчовых прадуктах. Колькі вітаміна В1 (тыяміну, Aneurin) ёсць у кансерваванага ласося?
C вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна З, або аскарбінавай ёсць у насення сланечніка?
E вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна Е або такаферол ёсць у белай фасолі?
Здаровае харчаванне - калорыі. Колькі калорый знаходзіцца там ў качынага мяса без тлушчу?
вітаміна В2 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна В2 ці рыбафлавін ёсць у буракі (вараная)?
Вітаміны ў прадуктах харчавання. Колькі вітаміна А (рэтынолу або каратыну) ёсць у Грэйпфрут (свежы сок)?