Вітамін А ў FOODS
Якая ежа мае самы вітамін А?
вітамін | вітамін B1 | вітамін B2 | вітамін B6 | вітамін З | вітамін Е
Вітамін А ў FOODS Якая ежа мае самы вітамін А?
1. курыная печань змяшчае 9.66 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
2. моркву (вараная, кансерваваная) змяшчае 5.00 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
3. свіная печань змяшчае 4.26 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
4. шпінат (прыгатаваны) змяшчае 2.83 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
5. пятрушка (сухая) змяшчае 2.47 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
6. пятрушка (сыравіны) змяшчае 2.31 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
7. абрыкос (сушеный) змяшчае 2.23 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
8. белай фасолі змяшчае 2.04 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
9. буракі (сырая) змяшчае 2.00 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
10. кукуруза (сырая) змяшчае 2.00 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
11. гарбуз змяшчае 1.74 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
12. парашок курынага яйкі змяшчае 1.34 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
13. бульба (смажаны) змяшчае 1.02 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
14. алей змяшчае 0.99 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
15. сметанковага масла, несалёнае (свежыя) змяшчае 0.99 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
16. курыных жаўтка 100 г змяшчае 0.98 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
17. абрыкосаў (свежых) змяшчае 0.84 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
18. Вугор (вэнджаны) змяшчае 0.75 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
19. Вугор (свежыя) змяшчае 0.60 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
20. галандскі сыр змяшчае 0.50 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
21. Каляровая капуста (вараная) змяшчае 0.45 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
22. Ementaler змяшчае 0.44 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
23. абрыкосавы кампот, кансерваваныя змяшчае 0.41 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
24. таматная паста ў банках змяшчае 0.36 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
25. цэлыя курыныя яйкі 100 г змяшчае 0.34 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
26. смятаны з 35% тлустасці змяшчае 0.33 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
27. таматавы (сыравіны) змяшчае 0.33 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
28. пармезан змяшчае 0.32 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
29. таматавы (вараныя, кансерваваныя) змяшчае 0.32 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
30. таматавы сок, салёныя змяшчае 0.32 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) Харчовыя 100г
>> Вітамін А ў FOODS Якая ежа мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якая ежа мае мінімум, вітаміна А?
Збожжавыя культуры і прадукты
>> Вітамін А ў FOODS Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш вітаміна А?
мяса
>> Вітамін А ў FOOD Які мяса мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOOD Які мяса мае мінімум, вітаміна А?
дэлікатэсы
>> Вітамін А ў FOODS Якія мясныя прадукты маюць найбольш вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія мясныя прадукты маюць менш вітаміна А?
аленіна
>> Вітамін А ў FOODS Якія аленіна мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія аленіна мае мінімум, вітаміна А?
птушка
>> Вітамін А ў FOODS Якая птушка мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якая птушка мае найменшае вітамін А?
птушкі
>> Вітамін А ў FOODS Якія птушкі маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія птушкі маюць менш вітаміна А?
марская рыба
>> Вітамін А ў FOOD Якія марскія рыбы маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOOD Якія марскія рыбы маюць менш вітаміна А?
пресноводные рыбы
>> Вітамін А ў FOODS Якія прэснаводных рыб маюць найбольш вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія пресноводные рыбы маюць менш вітаміна А?
Малюскі, крабы і г.д.
>> Вітамін А ў FOODS Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш вітаміна А?
малако
>> Вітамін А ў FOODS Якія малако мае самае вітамін А?
>> Вітамін А ў FOOD Якія малако мае мінімум, вітаміна А?
Спелы малако, вяршкі і г. д.
>> Вітамін А ў FOODS Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае мінімум, вітаміна А?
ферментаваны сыры
>> Вітамін А ў FOODS Якія ферментаваны сыры маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія ферментаваны сыры маюць менш вітаміна А?
птушка яйкі
>> Вітамін А ў FOODS Якая птушка яйкі маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якая птушка яйкі маюць менш вітаміна А?
Гародніна і агароднінныя прадукты
>> Вітамін А ў FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць мінімум, вітаміна А?
Садавіна і фруктовыя прадукты
>> Вітамін А ў FOODS Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць мінімум, вітаміна А?
тоўстыя рэчывы
>> Вітамін А ў FOODS Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш вітаміна А?
Цукар і вытворныя цукру
>> Вітамін А ў FOODS Які цукар і цукровыя вытворныя маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш вітаміна А?
Глядзіце таксама:
Вітаміна В6 ў FOODS Якія непадрыхтаваным - сырая ежа мае самы вітамін В6?Прадуктаў, багатых каліем які падрыхтаваў - апрацаваная ежа мае самае калія?
Багатых на вугляводы прадуктаў харчавання які падрыхтаваў - апрацаваная ежа мае самае вугляводаў?
Прадукты, багатыя натрыем Якія непадрыхтаваным - сырая ежа мае самае натрыю?
Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
Прадукты, багатыя натрыем Якая ежа самая натрыю?
Вітамін В1 У FOODS які падрыхтаваў - апрацаваная ежа мае самы вітамін В1?
FOOD для пахудання Якая ежа мае найменшае тлушчу?
Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
Вітамін В2 У FOODS Якая ежа мае мінімум, вітаміна B2?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
гусінай печані ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
тунец (свежы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
буракі (вараная) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
збожжа кукурузы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
грушы (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
фазан ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Бры ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
клубніцы (варэнне) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
арахіс (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
лук (сырой) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зашклёныя рысу, прыгатаванага ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сардзіны (усе кансервы ў вадзе) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
моркву (сырая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кефір ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ракаў (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ракаў у банку ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
фасоль (сухая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Грэйпфрут (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
смажанай каўбасой ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Бекон (падлозе тлушч) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у гусінай печані?
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у тунец (свежы)?
Вітаміны ў прадуктах харчавання. Колькі вітаміна А (рэтынолу або каратыну) ёсць у буракі (вараная)?
Колькасць тлушчаў у ежы. Колькі тлушчу там, у збожжа кукурузы?
Вітамін В6 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна B6 або пірыдаксін ёсць у грушы (свежыя)?
FOOD - вугляводы. Колькі вугляводаў ёсць у фазан?