Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у аўсянка?
аўсянка змяшчае 3.00 мг жалеза (аўсянка - харчовая 100г)
аўсянка змяшчае:
- 353.00 калорыі (аўсянка - Прадукты харчавання 100г)
- 65.00 г вугляводаў (аўсянка - Прадукты харчавання 100г)
- 5.00 г тлушчу (аўсянка - Прадукты харчавання 100г)
- 12.00 г Вавёркі (аўсянка - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
аўсянка змяшчае:- 53.00 мг кальцыя (аўсянка - Прадукты харчавання 100г)
- 3.00 мг жалеза (аўсянка - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (аўсянка - Прадукты харчавання 100г)
- 390.00 мг фосфару (аўсянка - Прадукты харчавання 100г)
- 431.00 мг калію (аўсянка - Прадукты харчавання 100г)
- 2.00 мг натрыю (аўсянка - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
аўсянка змяшчае:- 0.12 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (аўсянка - Харчовыя 100г)
- 0.55 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (аўсянка - Харчаванне 100г)
- 0.12 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (аўсянка - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (аўсянка - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (аўсянка - харчовая 100г)
- 3.20 мг вітаміна Е або такаферол (аўсянка - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Вітамін А ў FOODS які падрыхтаваў - апрацаваныя трава і збожжавыя прадукты маюць менш вітаміна А?FOOD для павелічэння вагі - Калорыі Якая непадрыхтаваным - неабчышчаны трава і збожжавыя прадукты маюць найбольш калорый?
FOOD для пахудання - калорыі Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найменшую калорый?
Прадукты, багатыя фосфарам Якія непадрыхтаваным - неабчышчаны трава і збожжавыя прадукты маюць найбольш фосфарам?
МІНЕРАЛЫ У FOOD Якія непадрыхтаваным - неабчышчаны трава і збожжавыя прадукты маюць найбольш карысныя выкапні?
Вітамін А ў FOODS Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш вітамін А?
Дыета без кальцыя які падрыхтаваў - апрацаваныя трава і збожжавыя прадукты маюць менш кальцыя?
Вітамін В2 У FOODS які падрыхтаваў - апрацаваныя трава і збожжавыя прадукты маюць найбольш вітамін В2?
Вітамінаў у ежы які падрыхтаваў - апрацаваныя трава і збожжавыя прадукты маюць самыя вітаміны?
FOOD для пахудання - калорыі Якія непадрыхтаваным - неабчышчаны трава і збожжавыя прадукты маюць менш калорый?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
смажанай каўбасой ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
парашок курынага яйкі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
пірог з яблыкамі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
збожжа кукурузы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сырое цеста ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
шво ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
барановыя адбіўныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
бульба (запечаныя ў духоўцы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вінаград (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
выпечка (хлеб) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
пармезан ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
курыных жаўтка 100 г ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
вінаград (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кансерваванага ласося ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
агурок ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
маянэз (набытыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
клубніцы (варэнне) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
аўсянка ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
шампіньёны, свежыя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
галандскі сыр ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у смажанай каўбасой?
вітаміна В2 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна В2 ці рыбафлавін ёсць у парашок курынага яйкі?
Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у пірог з яблыкамі?
C вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна З, або аскарбінавай ёсць у збожжа кукурузы?
Колькасць тлушчаў у ежы. Колькі тлушчу там, у сырое цеста?
Вітамін В1 ў харчовых прадуктах. Колькі вітаміна В1 (тыяміну, Aneurin) ёсць у шво?