VITAMIN B1 I FØDEVARER Hvilken uforberedt - rå frugt har den mest vitamin B1?
1.
Hasselnød (tør) indeholder 0.55 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
2.
Valnød (tør) indeholder 0.40 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
3.
Mandel (tør) indeholder 0.25 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
4.
Figner (tør) indeholder 0.16 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
5.
Druer (tør) indeholder 0.15 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
6.
Stikkelsbær (friske) indeholder 0.10 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
7.
Datoer (friske) indeholder 0.09 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
8.
Datoer, tørret i sukker indeholder 0.09 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
9.
Orange (friske) indeholder 0.09 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
10.
Ananas (frisk) indeholder 0.08 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
11.
Figner (friske) indeholder 0.08 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
12.
Blommer (friske) indeholder 0.08 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
13.
Korender, rød og hvid indeholder 0.06 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
14.
Grapefrugt (friske) indeholder 0.06 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
15.
Ananas (dåse i saft) indeholder 0.05 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
16.
Druer (friske) indeholder 0.05 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
17.
Abrikos (friske) indeholder 0.04 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
18.
Grapefrugt (frisk juice) indeholder 0.04 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
19.
æble (friske) indeholder 0.04 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
20.
Druer (frisk juice) indeholder 0.04 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
21.
Kvæde (friske) indeholder 0.03 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
22.
Jordbær (friske) indeholder 0.03 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
23.
Hindbær (friske) indeholder 0.03 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
24.
Olivengrøn (friske) indeholder 0.03 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
25.
Oliven (saltet) indeholder 0.03 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
26.
Ferskner (friske) indeholder 0.03 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
27.
Blåbær (friske) indeholder 0.02 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
28.
Hindbær (frisk juice) indeholder 0.02 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
29.
Granatæble, sød granatæble (friske) indeholder 0.02 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
30.
Pærer (friske) indeholder 0.02 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g