VITAMIN B1 I FØDEVARER Hvilket korn og kornprodukter har den mest vitamin B1?
1.
Majsspireolie indeholder 1.50 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
2.
Hvedekim indeholder 1.00 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
3.
Byg spirer indeholder 1.00 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
4.
Havregrød indeholder 0.55 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
5.
Hvedemel indeholder 0.55 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
6.
Majsmel indeholder 0.50 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
7.
Havregryn snefnug indeholder 0.40 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
8.
Majskorn indeholder 0.40 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
9.
Risflager indeholder 0.33 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
10.
Riskorn (ikke skrællet) indeholder 0.30 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
11.
Rugbrød indeholder 0.20 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
12.
Bygbrød indeholder 0.16 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
13.
Slik - kage (gennemsnit) indeholder 0.16 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
14.
Sorte brød indeholder 0.15 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
15.
Bygmel indeholder 0.10 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
16.
Hvede semulje indeholder 0.09 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
17.
Rå dej indeholder 0.09 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
18.
Glaserede ris, rå indeholder 0.07 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
19.
Bagning (brød) indeholder 0.07 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
20.
Hvidt hvedebrød indeholder 0.07 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
21.
Rismel indeholder 0.06 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
22.
Glaserede ris, kogte indeholder 0.02 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
23.
Kage med æbler indeholder 0.02 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
24.
Cornflakes indeholder 0.00 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
25.
Zwieback indeholder 0.00 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g
26.
Cookie indeholder 0.00 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) Fødevarer 100g