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Blumenkohl (raw)

Gemüse und pflanzliche Produkte



Blumenkohl (raw) enthält 30.00 Kalorien (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)

Blumenkohl (raw) enthält:

- 4.50 g Kohlenhydrate (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)

- 0.20 g Fett (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)

- 2.40 g Protein (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)


>> FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Kalorien?
>> LEBENSMITTEL REICH AN PROTEIN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Protein?
>> LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Kohlenhydrate?

Mineralien

Blumenkohl (raw) enthält:

- 22.00 mg Calcium (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)

- 1.10 mg Eisen (Blumenkohl (raw) - food 100g)

- 0.00 mg Magnesium (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)

- 72.00 mg Phosphor (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)

- 350.00 mg Kalium (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)

- 20.00 mg Natrium (Blumenkohl (raw) - Lebensmittel 100g)


>> MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Mineralien?

Vitamine

Blumenkohl (raw) enthält:

- 0.03 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)

- 0.13 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)

- 0.11 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)

- 0.20 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)

- 72.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (Blumenkohl (raw) - food 100g)

- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (Blumenkohl (raw) - Essen 100g)


>> VITAMINE IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine?


Siehe auch:

VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben den geringsten Vitamin-A?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN PHOSPHOR Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Phosphor?
VITAMIN C IN FOODS Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamin C?
DIäT OHNE MAGNESIUM Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die am wenigsten Magnesium?
LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Eisen?
LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Kohlenhydrate?
DIäT OHNE SODIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse am wenigsten Natrium?
VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Vitamin A?
DIäT OHNE PROTEIN Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse am wenigsten Protein?
DIäT OHNE SODIUM Welche unvorbereitet - rohes Gemüse am wenigsten Natrium?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Zuchtpilze (aus der Dose) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gänseleber ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Stockente ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sardine ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Spinat (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Himbeeren (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Stärkemehl ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hummer in einer Dose ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schwarze Oliven (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mangold ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Reisflocken ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hühnereiweiß 100 g ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sauerrahm mit 35% Fett ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindertalg ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Birnen (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Aprikosenkompott, Konserven ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Boloney ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mandel (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Petersilie (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sardinen (ganze Dose in Wasser) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


Magnesium in Lebensmitteln. Wie viel Magnesium gibt es in Zuchtpilze (aus der Dose)?
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in Gänseleber?
Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Stockente?
CALCIUM IN FOOD. Wie viel Kalzium gibt es in Sardine?
C Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin C oder Ascorbinsäure gibt es in Spinat (raw)?
Vitamin B1 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) gibt es in Himbeeren (frisch)?
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