Gesunde Ernährung - Kalorien. Wie viele Kalorien gibt es in gekochten gesalzenen Schinken?
Gekochten gesalzenen Schinken enthält:
- 264.00 Kalorien (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
- 0.00 g Kohlenhydrate (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
- 20.60 g Fett (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
- 19.50 g Protein (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
Mineralien
Gekochten gesalzenen Schinken enthält:- 9.00 mg Calcium (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
- 2.70 mg Eisen (gekochten gesalzenen Schinken - food 100g)
- 0.00 mg Magnesium (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
- 92.00 mg Phosphor (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
- 348.00 mg Kalium (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
- 876.00 mg Natrium (gekochten gesalzenen Schinken - Lebensmittel 100g)
Vitamine
Gekochten gesalzenen Schinken enthält:- 0.00 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
- 0.54 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
- 0.26 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
- 0.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
- 0.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (gekochten gesalzenen Schinken - food 100g)
- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (gekochten gesalzenen Schinken - Essen 100g)
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Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate
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