Vitamina A en los alimentos. ¿Cuánta vitamina A (retinol o caroteno) ¿existe en el sistema repollo (crudo)?
Repollo (crudo) contiene:
- 27.00 calorías (repollo (crudo) - Comida 100g)
- 4.80 g Hidratos de carbono (repollo (crudo) - Comida 100g)
- 0.20 g grasa (repollo (crudo) - Comida 100g)
- 1.40 g Proteína (repollo (crudo) - Comida 100g)
Minerales
Repollo (crudo) contiene:- 55.00 mg de calcio (repollo (crudo) - Comida 100g)
- 0.50 mg de hierro (repollo (crudo) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (repollo (crudo) - Comida 100g)
- 32.00 mg de fósforo (repollo (crudo) - Comida 100g)
- 260.00 mg de potasio (repollo (crudo) - Comida 100g)
- 13.00 mg de sodio (repollo (crudo) - Comida 100g)
Vitaminas
Repollo (crudo) contiene:- 0.02 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (repollo (crudo) - Comida 100g)
- 0.05 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (repollo (crudo) - Comida 100g)
- 0.04 mg de vitamina B2 o riboflavina (repollo (crudo) - Comida 100g)
- 0.15 mg de vitamina B6 o piridoxina (repollo (crudo) - Comida 100g)
- 50.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (repollo (crudo) - alimentos 100g)
- 0.70 mg de vitamina E o tocoferol (repollo (crudo) - Comida 100g)
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Véase también:
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ALIMENTOS RICOS EN SODIO Qué preparación - verduras crudas tienen más sodio?
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MINERALES EN ALIMENTOS Qué preparación - verduras procesadas tienen menos minerales?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Mayonesa (hecho en casa) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Caracol ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Brotar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Uva (jugo fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lucio ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pato real ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Polvos de cacao ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Hígado de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pomelo (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pomelo (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pato doméstico ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Atún (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ementaler ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Salmón (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Queso holandés ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Azúcar blanca refinada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Compota de fresas en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Amarillo rebozuelos ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Queso de cabra (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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