El potasio en los alimentos. ¿Cuánto potasio hay en el sistema alubias blancas?
Alubias blancas contiene:
- 25.00 calorías (alubias blancas - Comida 100g)
- 3.00 g Hidratos de carbono (alubias blancas - Comida 100g)
- 0.40 g grasa (alubias blancas - Comida 100g)
- 2.30 g Proteína (alubias blancas - Comida 100g)
Minerales
Alubias blancas contiene:- 80.00 mg de calcio (alubias blancas - Comida 100g)
- 1.60 mg de hierro (alubias blancas - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (alubias blancas - Comida 100g)
- 33.00 mg de fósforo (alubias blancas - Comida 100g)
- 260.00 mg de potasio (alubias blancas - Comida 100g)
- 320.00 mg de sodio (alubias blancas - Comida 100g)
Vitaminas
Alubias blancas contiene:- 2.04 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (alubias blancas - Comida 100g)
- 0.02 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (alubias blancas - Comida 100g)
- 0.10 mg de vitamina B2 o riboflavina (alubias blancas - Comida 100g)
- 0.06 mg de vitamina B6 o piridoxina (alubias blancas - Comida 100g)
- 14.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (alubias blancas - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (alubias blancas - Comida 100g)
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Véase también:
ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS Qué verduras y productos vegetales tienen la mayoría de los hidratos de carbono?VITAMINA B2 EN LOS ALIMENTOS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos vitamina B2?
VITAMINA B1 EN LOS ALIMENTOS Qué verduras y productos vegetales tienen más vitamina B1?
VITAMINAS Y MINERALES EN ALIMENTOS Qué preparación - verduras crudas tienen más vitaminas y minerales?
ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS Qué preparación - verduras crudas tienen la mayoría de los hidratos de carbono?
ALIMENTOS RICOS EN FOSFORO Qué preparación - verduras crudas tienen más fósforo?
VITAMINA B6 EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - verduras procesadas tienen menos vitamina B6?
VITAMINAS Y MINERALES EN ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitaminas y minerales?
ALIMENTOS RICOS EN CALCIO Qué preparación - verduras procesadas tienen más calcio?
DIETA SIN CALCIO ¿Cuál preparado - vegetales procesados que tienen menos calcio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Granada, granada dulce (dulce) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Duraznos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Hígados de pollo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espinaca (cocida) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Alubias blancas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Germen de soja ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pimiento rojo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mayonesa (comprado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Candy - pastel (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de avena ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Judías verdes, crudos ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ave ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Polvo de leche de vaca, todo endulzado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Horno (panes) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Verduras ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Coliflor (hervida) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Fresa (mermelada) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albaricoque (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arándano, enlatados estofado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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