vitamina B2 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B2 o riboflavina existe en el sistema sardinas (frescas)?
Sardinas (frescas) contiene:
- 174.00 calorías (sardinas (frescas) - Comida 100g)
- 0.00 g Hidratos de carbono (sardinas (frescas) - Comida 100g)
- 10.00 g grasa (sardinas (frescas) - Comida 100g)
- 21.00 g Proteína (sardinas (frescas) - Comida 100g)
Minerales
Sardinas (frescas) contiene:- 288.00 mg de calcio (sardinas (frescas) - Comida 100g)
- 1.20 mg de hierro (sardinas (frescas) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (sardinas (frescas) - Comida 100g)
- 490.00 mg de fósforo (sardinas (frescas) - Comida 100g)
- 0.00 mg de potasio (sardinas (frescas) - Comida 100g)
- 0.00 mg de sodio (sardinas (frescas) - Comida 100g)
Vitaminas
Sardinas (frescas) contiene:- 0.01 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (sardinas (frescas) - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (sardinas (frescas) - Comida 100g)
- 0.40 mg de vitamina B2 o riboflavina (sardinas (frescas) - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (sardinas (frescas) - Comida 100g)
- 2.50 mg de vitamina C o ácido ascórbico (sardinas (frescas) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (sardinas (frescas) - Comida 100g)
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Véase también:
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ALIMENTOS RICOS EN FOSFORO Qué peces marinos tienen más fósforo?
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MINERALES EN ALIMENTOS Qué preparado - peces marinos procesados tienen la mayoría de los minerales?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Aceitunas negras (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Hígado de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Puerros (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Masa cruda ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Batatas (en bruto) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pepino ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Germen de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Atún en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Semilla de girasol ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Alcachofa (la parte comestible) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de avena ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pan de centeno ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Setas cultivadas (en lata) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albaricoque (desecado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Carne de caballo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Duraznos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Costura ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arenque (marinado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciervo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jarabe ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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