سیب زمینی (پخته شده در فر)

سیب زمینی (پخته شده در فر) شامل 97.00 کالری (سیب زمینی (پخته شده در فر) - غذا 100G)

سیب زمینی (پخته شده در فر) شامل:

- 22.00 گرم کربوهیدرات (سیب زمینی (پخته شده در فر) - غذا 100G)

- 0.10 گرم چربی (سیب زمینی (پخته شده در فر) - مواد غذایی 100G)

- 2.00 پروتئین G (سیب زمینی (پخته شده در فر) - غذا 100G)


>> مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل کالری؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کربوهیدرات؟

مواد معدنی

سیب زمینی (پخته شده در فر) شامل:

- 13.00 میلیگرم کلسیم (سیب زمینی (پخته شده در فر) - غذا 100G)

- 0.70 میلی گرم آهن (سیب زمینی (پخته شده در فر) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (سیب زمینی (پخته شده در فر) - مواد غذایی 100G)

- 58.00 میلی گرم فسفر (سیب زمینی (پخته شده در فر) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم پتاسیم (سیب زمینی (پخته شده در فر) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم سدیم (سیب زمینی (پخته شده در فر) - غذا 100G)


>> مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟

ویتامین ها

سیب زمینی (پخته شده در فر) شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (سیب زمینی (پخته شده در فر) - غذا 100G)

- 0.10 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (سیب زمینی (پخته شده در فر) - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (سیب زمینی (پخته شده در فر) - غذا 100G)

- 0.15 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (سیب زمینی (پخته شده در فر) - غذا 100G)

- 10.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (سیب زمینی (پخته شده در فر) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (سیب زمینی (پخته شده در فر) - غذا 100G)


>> ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین ویتامین؟

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین B1 در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین B1؟
رژیم غذایی بدون سدیم کدام آماده - پردازش از سبزیجات کم سدیم را دارند؟
رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟
رژیم غذایی بدون فسفر که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل فسفر؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی است؟
E ویتامین در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین E؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین C؟
رژیم غذایی بدون سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم سدیم را دارند؟
رژیم غذایی بدون پروتئین که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل پروتئین؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل B2 ویتامین؟