مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم?

مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم شامل 49.00 کالری (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم شامل:

- 49.00 کالری (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

- 0.80 گرم کربوهیدرات (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

- 0.20 گرم چربی (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - مواد غذایی 100G)

- 10.90 پروتئین G (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

مواد معدنی

مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم شامل:

- 10.00 میلیگرم کلسیم (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

- 0.20 میلی گرم آهن (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - مواد غذایی 100G)

- 15.00 میلی گرم فسفر (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - مواد غذایی 100G)

- 149.00 میلی گرم پتاسیم (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

- 176.00 میلی گرم سدیم (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

ویتامین ها

مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

- 0.02 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

- 0.23 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

- 0.22 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

- 0.30 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

مواد غذایی برای افزایش وزن کدام تخم مرغ دارای چربی؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که تخم مرغ کم ویتامین B2؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام یک از تخم مرغ حداقل کربوهیدرات؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام تخم مرغ دارای بیشترین کربوهیدرات؟
ویتامین C در غذاها که تخم مرغ کم ویتامین C؟
مواد معدنی در غذاها کدام تخم مرغ دارای مواد معدنی؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام تخم مرغ دارای حداقل کالری؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام تخم مرغ دارای بیشترین کالری؟
غذاهای غنی از پتاسیم کدام تخم مرغ دارای بیشترین پتاسیم؟
ویتامین B6 در مواد غذایی که تخم مرغ کم ویتامین B6؟