کرفس (خام)

کرفس (خام) شامل 21.00 کالری (کرفس (خام) - غذا 100G)

کرفس (خام) شامل:

- 3.40 گرم کربوهیدرات (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 0.20 گرم چربی (کرفس (خام) - مواد غذایی 100G)

- 1.30 پروتئین G (کرفس (خام) - غذا 100G)


>> مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل کالری؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کربوهیدرات؟

مواد معدنی

کرفس (خام) شامل:

- 55.00 میلیگرم کلسیم (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 0.50 میلی گرم آهن (کرفس (خام) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (کرفس (خام) - مواد غذایی 100G)

- 40.00 میلی گرم فسفر (کرفس (خام) - مواد غذایی 100G)

- 291.00 میلی گرم پتاسیم (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 98.00 میلی گرم سدیم (کرفس (خام) - غذا 100G)


>> مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟

ویتامین ها

کرفس (خام) شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 0.04 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 7.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 2.60 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (کرفس (خام) - غذا 100G)


>> ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین ویتامین؟

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین ها در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات بیشتر ویتامین؟
ویتامین ها در مواد غذایی آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل ویتامین؟
رژیم غذایی بدون پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل پروتئین؟
غذاهای غنی از کلسیم که آمادگی - سبزیجات خام را به بیشترین مقدار کلسیم؟
ویتامین B6 در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین ویتامین B6؟
ویتامین B1 در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را کم ویتامین B1؟
غذاهای غنی از منیزیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین منیزیم؟
غذاهای غنی از آهن آلات آماده - پردازش از سبزیجات بیشتر آهن؟
غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
ویتامین A در مواد غذایی آماده که - سبزیجات فرآوری شده بیشترین ویتامین A؟