مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در کرفس (خام)?

کرفس (خام) شامل 21.00 کالری (کرفس (خام) - غذا 100G)

کرفس (خام) شامل:

- 21.00 کالری (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 3.40 گرم کربوهیدرات (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 0.20 گرم چربی (کرفس (خام) - مواد غذایی 100G)

- 1.30 پروتئین G (کرفس (خام) - غذا 100G)

مواد معدنی

کرفس (خام) شامل:

- 55.00 میلیگرم کلسیم (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 0.50 میلی گرم آهن (کرفس (خام) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (کرفس (خام) - مواد غذایی 100G)

- 40.00 میلی گرم فسفر (کرفس (خام) - مواد غذایی 100G)

- 291.00 میلی گرم پتاسیم (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 98.00 میلی گرم سدیم (کرفس (خام) - غذا 100G)

ویتامین ها

کرفس (خام) شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 0.04 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 7.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (کرفس (خام) - غذا 100G)

- 2.60 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (کرفس (خام) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

رژیم غذایی بدون منیزیم کدام آمادگی - سبزیجات خام را دست کم منیزیم؟
غذاهای غنی از منیزیم که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر منیزیم؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام آمادگی - سبزیجات خام را حداقل آهن؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات دارای بسیاری از ویتامین B1 است؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات دارای حداقل مواد معدنی؟
رژیم غذایی بدون پروتئین کدام آماده - فرآوری سبزیجات دارای حداقل پروتئین؟
ویتامین B2 در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل B2 ویتامین؟
مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل مواد معدنی؟
ویتامین A در مواد غذایی آماده که - سبزیجات فرآوری شده بیشترین ویتامین A؟
ویتامین ها در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین؟