پتاسیم در مواد غذایی است. چه مقدار پتاسیم وجود دارد در اسفناج (پخته شده)?
اسفناج (پخته شده) شامل 580.00 میلی گرم پتاسیم (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
اسفناج (پخته شده) شامل:
- 24.00 کالری (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
- 2.90 گرم کربوهیدرات (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
- 0.00 گرم چربی (اسفناج (پخته شده) - مواد غذایی 100G)
- 2.30 پروتئین G (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
مواد معدنی
اسفناج (پخته شده) شامل:- 94.00 میلیگرم کلسیم (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
- 3.50 میلی گرم آهن (اسفناج (پخته شده) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (اسفناج (پخته شده) - مواد غذایی 100G)
- 55.00 میلی گرم فسفر (اسفناج (پخته شده) - مواد غذایی 100G)
- 580.00 میلی گرم پتاسیم (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
- 80.00 میلی گرم سدیم (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
ویتامین ها
اسفناج (پخته شده) شامل:- 2.83 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
- 0.16 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
- 0.27 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
- 0.20 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
- 50.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (اسفناج (پخته شده) - غذا 100G)
>> غذاهای غنی از پتاسیم از که گوشت گوزن و آهو پتاسیم ترین؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم که گوشت گوزن و آهو است که دست کم پتاسیم؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم که چربی و مواد چرب دارای بیشترین پتاسیم؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم که چربی و مواد چرب از پتاسیم است؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم که پرندگان به حداقل پتاسیم؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم که میوه ها و محصولات میوه کم پتاسیم؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم که میوه ها و محصولات میوه پتاسیم ترین؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم که قند و شکر مشتقات پتاسیم ترین؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم پتاسیم؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پتاسیم؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم که تخمیر پنیر پتاسیم بیشتر است؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم که تخمیر شیر, خامه و غیره بیشترین پتاسیم است؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم که تخم مرغ کم پتاسیم؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم که با ماهی های آب شیرین ترین پتاسیم؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم کدام یک از محصولات گوشت کم پتاسیم
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم کدام گوشت کم پتاسیم را دارد؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم کدام گوشت بیشترین پتاسیم؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم کدام پرندگان دارای بیشترین پتاسیم؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم کدام مواد غذایی کم پتاسیم است؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم کدام مرغ بیشترین پتاسیم؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم کدام مرغ است که دست کم پتاسیم؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم کدام ماهی دریایی حداقل پتاسیم؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم کدام ماهی آب شیرین حداقل پتاسیم؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم کدام قندها و مشتقات شکر حداقل پتاسیم؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم کدام غذا بیشترین پتاسیم؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم کدام صدف, خرچنگ و غیره دارای بیشترین پتاسیم؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم کدام صدف, خرچنگ و غیره حداقل پتاسیم؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم کدام شیر بیشتری دارد پتاسیم است؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم کدام شیر است که دست کم پتاسیم؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم کدام تخم مرغ دارای بیشترین پتاسیم؟
>> رژیم غذایی بدون POTASSIUM پنیر کدام تخمیر حداقل پتاسیم؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم و غیره شیر, خامه که تخمیر کم پتاسیم دارد؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم محصولات گوشت دارای بیشترین پتاسیم؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم ماهی های دریایی دارای بیشترین پتاسیم؟
>> رژیم غذایی بدون پتاسیم غلات و حبوبات و محصولات کم پتاسیم؟
>> غذاهای غنی از پتاسیم غلات و حبوبات و محصولات دارای بیشترین پتاسیم؟
همچنین نگاه کنید به:
غذاهای غنی از آهن که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر آهن؟ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی چه سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین ها و مواد معدنی است؟
غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم کربوهیدرات؟
ویتامین ها در مواد غذایی آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل ویتامین؟
ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کالری؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات دارای بسیاری از ویتامین B1 است؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده شده - سبزیجات فرآوری شده از ویتامین E؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین B1؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
ملاس ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سیب زمینی (سرخ شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مربا (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
هویج (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
هلو (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بلغور جو دوسر ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر گوسفند ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ماهی تن (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لوبیا سفید ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شربت ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
چربی گوشت خوک (نیمه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ریواس (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ماهی ساردین ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کمپوت توت فرنگی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
حلزون ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آب نبات (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خرچنگ در یک می تواند ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Tomatoe (پخته, کنسرو شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
زردآلو (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لعاب دانه برنج خام ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ویتامین B2 در غذاها. چه مقدار ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که وجود دارد در ملاس?
یک ویتامین در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین A (رتینول یا کاروتن) وجود دارد در سیب زمینی (سرخ شده)?
فسفر در مواد غذایی است. چه مقدار فسفر است که وجود دارد در مربا (به طور متوسط)?
ویتامین B6 در مواد غذایی است. چقدر ویتامین B6 یا پیریدوکسین در هویج (خام)?
منیزیوم در غذاها. چه مقدار منیزیم وجود دارد در هلو (تازه)?
فسفر در مواد غذایی است. چه مقدار فسفر است که وجود دارد در بلغور جو دوسر?