آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در شیر مادر?

شیر مادر شامل 0.05 میلی گرم آهن (شیر مادر - مواد غذایی 100G)

شیر مادر شامل:

- 76.00 کالری (شیر مادر - غذا 100G)

- 7.70 گرم کربوهیدرات (شیر مادر - غذا 100G)

- 4.50 گرم چربی (شیر مادر - مواد غذایی 100G)

- 1.10 پروتئین G (شیر مادر - غذا 100G)

مواد معدنی

شیر مادر شامل:

- 34.00 میلیگرم کلسیم (شیر مادر - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم آهن (شیر مادر - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (شیر مادر - مواد غذایی 100G)

- 14.00 میلی گرم فسفر (شیر مادر - مواد غذایی 100G)

- 11.00 میلی گرم پتاسیم (شیر مادر - غذا 100G)

- 17.00 میلی گرم سدیم (شیر مادر - غذا 100G)

ویتامین ها

شیر مادر شامل:

- 0.06 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (شیر مادر - غذا 100G)

- 0.04 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (شیر مادر - غذا 100G)

- 0.04 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (شیر مادر - غذا 100G)

- 0.02 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (شیر مادر - غذا 100G)

- 5.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (شیر مادر - غذا 100G)

- 0.24 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (شیر مادر - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین B2 در غذاها آمادگی که - شیر خام دارای ویتامین B2 ترین؟
ویتامین B2 در غذاها آمادگی که - شیر خام است که حداقل ویتامین B2؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی آمادگی - شیر خام دارای حداقل مواد معدنی؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی کدام شیر است که بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام شیر است که حداقل آهن؟
غذاهای غنی از فسفر آماده - شیر فرآوری شده است که بیشتر فسفر؟
رژیم غذایی بدون سدیم آمادگی که - شیر خام کم سدیم چیست؟
غذاهای غنی از منیزیم کدام شیر است که بیشتر منیزیم؟
غذاهای غنی از پروتئین کدام شیر است که اغلب پروتئین؟
ویتامین B6 در مواد غذایی که آمادگی - شیر خام از ویتامین B6؟