مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در شیر مادر?

شیر مادر شامل 76.00 کالری (شیر مادر - غذا 100G)

شیر مادر شامل:

- 76.00 کالری (شیر مادر - غذا 100G)

- 7.70 گرم کربوهیدرات (شیر مادر - غذا 100G)

- 4.50 گرم چربی (شیر مادر - مواد غذایی 100G)

- 1.10 پروتئین G (شیر مادر - غذا 100G)

مواد معدنی

شیر مادر شامل:

- 34.00 میلیگرم کلسیم (شیر مادر - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم آهن (شیر مادر - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (شیر مادر - مواد غذایی 100G)

- 14.00 میلی گرم فسفر (شیر مادر - مواد غذایی 100G)

- 11.00 میلی گرم پتاسیم (شیر مادر - غذا 100G)

- 17.00 میلی گرم سدیم (شیر مادر - غذا 100G)

ویتامین ها

شیر مادر شامل:

- 0.06 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (شیر مادر - غذا 100G)

- 0.04 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (شیر مادر - غذا 100G)

- 0.04 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (شیر مادر - غذا 100G)

- 0.02 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (شیر مادر - غذا 100G)

- 5.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (شیر مادر - غذا 100G)

- 0.24 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (شیر مادر - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

مواد غذایی برای افزایش وزن که آمادگی - شیر خام ترین چربی است؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم کدام شیر است که دست کم پتاسیم؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام شیر کم کربوهیدرات؟
مواد غذایی برای کاهش وزن آماده - شیر فرآوری شده دارای کمترین چربی؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آمادگی که - شیر خام است که دست کم کربوهیدرات؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام شیر است که حداقل آهن؟
غذاهای غنی از پروتئین کدام شیر است که اغلب پروتئین؟
غذاهای غنی از پتاسیم آماده - شیر فرآوری شده تا به پتاسیم بیشتر است؟
غذاهای غنی از فسفر کدام شیر است که بیشتر فسفر؟
B2 ویتامین در مواد غذایی کدام شیر است که حداقل ویتامین B2؟