ویتامین C در غذاها که آمادگی - شیر خام از ویتامین C است؟
1.
شیر مادیان شامل 10.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک غذا 100G
2.
شیر مادر شامل 5.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک غذا 100G
3.
شیر گوسفند شامل 3.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک غذا 100G
4.
شیر بز شامل 2.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک غذا 100G
5.
شیر گاو, دوغ, نپخته (تازه) شامل 1.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک غذا 100G
6.
شیر گاو, شیر خامه گرفته شامل 1.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک غذا 100G