Scadán (úr)
iasc Mara
Scadán (úr) tá 239.00 calories (scadán (úr) - Bia 100g)
Scadán (úr) tá:
- 0.00 carbaihiodráití g (scadán (úr) - Bia 100g)
- 18.80 g saill (scadán (úr) - Bia 100g)
- 17.30 g Próitéin (scadán (úr) - Bia 100g)
>> BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES iasc mara A bhfuil an calories a laghad?
>> Tá IASC MARA CéN AN PRóITéIN IS Mó BIANNA saibhir i próitéin?
>> Tá IASC MARA CéN AN CARBAIHIODRáITí IS Mó BIANNA saibhir i carbaihiodráití?
Mianraí
Scadán (úr) tá:- 57.00 mg cailciam (scadán (úr) - Bia 100g)
- 1.10 mg iarainn (scadán (úr) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (scadán (úr) - Bia 100g)
- 240.00 mg fosfar (scadán (úr) - Bia 100g)
- 317.00 mg potaisiam (scadán (úr) - Bia 100g)
- 118.00 mg sóidiam (scadán (úr) - Bia 100g)
>> MIANRAÍ SA BIA Cén iasc mara bhfuil na mianraí is mó?
Vitimíní
Scadán (úr) tá:- 0.04 mg vitimín A (retinol nó carotene) (scadán (úr) - Bia 100g)
- 0.06 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (scadán (úr) - Bia 100g)
- 0.24 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (scadán (úr) - Bia 100g)
- 0.45 mg vitimín B6 nó pyridoxine (scadán (úr) - Bia 100g)
- 0.50 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (scadán (úr) - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (scadán (úr) - Bia 100g)
>> VITIMÍNÍ I BIA Cén iasc mara bhfuil na vitimíní is mó?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén iasc mara bhfuil an cailciam a laghad?MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte go bhfuil na mianraí is mó?
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte go bhfuil an cailciam is mó?
VITIMíN C I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
VITIMíN A I BIA Cén neamhullmhaithe - tá iasc mara amh an vitimín is mó A?
VITIMíN B1 I BIA Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh an B1 vitimín ar a laghad?
Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
VITIMÍNÍ I BIA Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte go bhfuil an vitimín ar a laghad?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil an próitéine a laghad?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil na vitimíní agus mianraí is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Eascann (deataithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne lárach ar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fianna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán cruithneachta bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Subh sú craobh i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin (nach scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síoróip ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pumpkin ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónaire soighe síolta triomaithe ar fad ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (fried) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Candy - císte (meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Déas ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Parmesan ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Torc fiáin ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Loin caorach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Siúcra unrefined ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Dátaí, triomaithe i siúcra ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin Chanterelle buí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann eascann (deataithe)?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i bainne lárach ar?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i fianna?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann arán cruithneachta bán?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann subh sú craobh i is féidir?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann ríse gráin (nach scafa)?