Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i ae gé?
ae gé tá 230.00 mg potaisiam (ae gé - Bia 100g)
Ae gé tá:
- 180.00 calories (ae gé - Bia 100g)
- 5.50 carbaihiodráití g (ae gé - Bia 100g)
- 10.00 g saill (ae gé - Bia 100g)
- 17.00 g Próitéin (ae gé - Bia 100g)
Mianraí
Ae gé tá:- 10.00 mg cailciam (ae gé - Bia 100g)
- 0.00 mg iarainn (ae gé - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (ae gé - Bia 100g)
- 180.00 mg fosfar (ae gé - Bia 100g)
- 230.00 mg potaisiam (ae gé - Bia 100g)
- 140.00 mg sóidiam (ae gé - Bia 100g)
Vitimíní
Ae gé tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (ae gé - Bia 100g)
- 0.02 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (ae gé - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (ae gé - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (ae gé - Bia 100g)
- 0.90 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (ae gé - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (ae gé - Bia 100g)
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil ar a laghad de potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc mara mbeadh an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc fionnuisce an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éin bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éan an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén clams, tá portáin etc an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bia an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bainne Tá an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bainne an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM cáiseanna Cén coipthe an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó potaisiam?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN POTAISIAM CHUID IS Mó BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá SRL BAINNE, UACHTAR COIPTHE Cé ACU A LAGHAD DE PHOTAISIAM aiste bia GAN potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an potaisiam a laghad?
Féach freisin:
VITIMíN B2 I BIA Cén éanlaith an B2 vitimín ar a laghad?AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an sóidiam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén éanlaithe bhfuil an cailciam is mó?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén ullmhaithe - éanlaithe próiseáilte go bhfuil an próitéine is mó?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá éanlaithe amh a laghad vitimín B2?
VITIMÍNÍ I BIA Cén éanlaithe Tá na vitimíní?
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén ullmhaithe - éanlaithe próiseáilte ag an potaisiam a laghad?
CARBAIHIODRáIT SAIBHIR BIANNA Cén neamhullmhaithe - tá éanlaithe amh an carbaihiodráití is mó?
VITIMíN C I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá éanlaithe amh an C is mó a vitimín?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén éanlaithe tá an vitimín is mó B6?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Tomatoe (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops uain ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr ríse ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomaigh i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Brie ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Carbán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Foraoise coinín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Laofheoil polumasno ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Moláis ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Soilire (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Drumstick frog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Calóga rís ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Muisiriúin saothraithe (stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Im, unsalted (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Parmesan ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Camembert ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maonáis (ceannaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i tomatoe (bruite, stánaithe)?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i cairéid (amh)?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann chops uain?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i plúr ríse?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann peirsil (amh)?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann gliomaigh i is féidir?