Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan bètrav (bouyi)?
bètrav (bouyi) gen 300.00 mg potasyòm (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
Bètrav (bouyi) gen:
- 41.00 kalori (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
- 8.40 idrat kabòn g (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
- 0.15 g grès (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
- 1.50 g Pwoteyin (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
Mineral
Bètrav (bouyi) gen:- 29.00 mg (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
- 1.00 mg fè (bètrav (bouyi) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
- 43.00 mg fosfò (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
- 300.00 mg potasyòm (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
- 77.00 mg sodyòm (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
Vitamin
Bètrav (bouyi) gen:- 0.01 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B2 oswa riboflavin (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
- 0.05 mg vitamin B6 oswa piridoksin (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
- 10.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (bètrav (bouyi) - manje 100 G.)
- 0.20 mg E vitamin oswa tokoferol (bètrav (bouyi) - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki zwazo gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki zwazo gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki ze poul gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki ze poul gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki vyann gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki vyann gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sik ak dérivés sik gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki sik ak dérivés sik gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwodwi vyann gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwodwi vyann gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwason marin gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwason marin gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwason dlo dous gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwason dlo dous gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki paloud, krab, elatriye gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki paloud, krab, elatriye gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki manje ki gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki manje ki gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki lèt ki gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki lèt ki gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen pi potasyòm a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen ki pi piti nan potasyòm?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen potasyòm ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen pi potasyòm a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fèrmante fwomaj gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki fèrmante elatriye lèt, krèm gen ki pi piti nan potasyòm?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki chase jibye gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki chase jibye gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki bèt volay gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki bèt volay gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM fwomaj Ki fèrmante gen potasyòm nan piti a?
Gade tou:
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - legim trete gen pi grès la?VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen vitamin ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - legim trete gen Manyezyòm ki gen pi piti?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen mineral sa yo piti a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi A?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - legim kri gen sodyòm nan piti a?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò a piti a?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen E la ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - legim trete gen Manyezyòm ki pi?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - legim trete gen pwoteyin ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Kawòt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola melanje ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mouton grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kakawo - bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèt grès (valè an mwayèn nan grès bèf, mouton ak kochon) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Janb bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tounen krèm ak 35% grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt tete ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul fwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Trout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt mouton an ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè, sale (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Maizna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan kawòt (kri)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan chokola melanje?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan epina (kri)?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan zangi (fre)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan mouton grès?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan bwokoli (kwit)?