AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan lustres grenn diri, kwit?
lustres grenn diri, kwit gen 116.00 kalori (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
Lustres grenn diri, kwit gen:
- 116.00 kalori (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
- 25.80 idrat kabòn g (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
- 0.30 g grès (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
- 2.50 g Pwoteyin (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
Mineral
Lustres grenn diri, kwit gen:- 4.00 mg (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
- 0.30 mg fè (lustres grenn diri, kwit - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
- 44.00 mg fosfò (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
- 38.00 mg potasyòm (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
- 2.00 mg sodyòm (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
Vitamin
Lustres grenn diri, kwit gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
- 0.01 mg vitamin B2 oswa riboflavin (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (lustres grenn diri, kwit - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (lustres grenn diri, kwit - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen fosfò a piti a?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen vitamin yo ki pi ak mineral?
VITAMIN A NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen vitamin ki pi A?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen potasyòm nan piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B2 ki pi vitamin?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen E la ki pi vitamin?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen sodyòm nan piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Fwomaj kabrit (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kiltive dyondyon (nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tounen krèm ak 35% grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwazo k`ap vole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Gato ak pòm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kamanber ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja, fèrmante grenn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kodenn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Carp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan fwomaj kabrit (mwayèn)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan vyann kochon shòp?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan kiltive dyondyon (nan bwat)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan chadèk (fre)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan Mitil (fre)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan tounen krèm ak 35% grès?