AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan blan ble pen?

blan ble pen gen 262.00 kalori (blan ble pen - Manje 100 G.)

Blan ble pen gen:

- 262.00 kalori (blan ble pen - Manje 100 G.)

- 57.00 idrat kabòn g (blan ble pen - Manje 100 G.)

- 0.70 g grès (blan ble pen - Manje 100 G.)

- 6.90 g Pwoteyin (blan ble pen - Manje 100 G.)

Mineral

Blan ble pen gen:

- 22.00 mg (blan ble pen - Manje 100 G.)

- 0.80 mg fè (blan ble pen - manje 100 G.)

- 0.00 mg Manyezyòm (blan ble pen - Manje 100 G.)

- 100.00 mg fosfò (blan ble pen - Manje 100 G.)

- 108.00 mg potasyòm (blan ble pen - Manje 100 G.)

- 493.00 mg sodyòm (blan ble pen - Manje 100 G.)

Vitamin

Blan ble pen gen:

- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (blan ble pen - Manje 100 G.)

- 0.07 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (blan ble pen - Manje 100 G.)

- 0.05 mg vitamin B2 oswa riboflavin (blan ble pen - Manje 100 G.)

- 0.18 mg vitamin B6 oswa piridoksin (blan ble pen - Manje 100 G.)

- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (blan ble pen - manje 100 G.)

- 0.20 mg E vitamin oswa tokoferol (blan ble pen - Manje 100 G.)

Gade tou:

VITAMIN A NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen vitamin ki pi A?
MANJE POU PèDI PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen grès la piti a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki gen pi piti?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen grès la piti a?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen grès la piti a?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen vitamin ki gen pi piti B6?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen vitamin ki pi?