Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan poul fwa?
poul fwa gen 0.00 mg Manyezyòm (poul fwa - Manje 100 G.)
Poul fwa gen:
- 135.00 kalori (poul fwa - Manje 100 G.)
- 2.60 idrat kabòn g (poul fwa - Manje 100 G.)
- 4.00 g grès (poul fwa - Manje 100 G.)
- 22.10 g Pwoteyin (poul fwa - Manje 100 G.)
Mineral
Poul fwa gen:- 16.00 mg (poul fwa - Manje 100 G.)
- 7.40 mg fè (poul fwa - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (poul fwa - Manje 100 G.)
- 240.00 mg fosfò (poul fwa - Manje 100 G.)
- 179.00 mg potasyòm (poul fwa - Manje 100 G.)
- 85.00 mg sodyòm (poul fwa - Manje 100 G.)
Vitamin
Poul fwa gen:- 9.66 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (poul fwa - Manje 100 G.)
- 0.40 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (poul fwa - Manje 100 G.)
- 2.50 mg vitamin B2 oswa riboflavin (poul fwa - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (poul fwa - Manje 100 G.)
- 35.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (poul fwa - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (poul fwa - Manje 100 G.)
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki zwazo gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki zwazo gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki ze poul gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki ze poul gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki sik ak dérivés sik gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sik ak dérivés sik gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwodwi vyann gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwodwi vyann gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwason marin gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwason marin gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwason dlo dous gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwason dlo dous gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki manje ki gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki manje ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fèrmante fwomaj gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fèrmante fwomaj gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki chase jibye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki chase jibye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki bèt volay gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki bèt volay gen Manyezyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - bèt volay kri gen fè ki pi?FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - trete bèt volay gen pwoteyin ki pi?
VITAMIN NAN FOODS Ki prepare - bèt volay trete gen vitamin yo piti a?
VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki bèt volay gen vitamin ki gen pi piti A?
MANJE POU PèDI PWA Ki pouktry gen grès la piti a?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - bèt volay trete gen sodyòm nan piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - bèt volay kri gen vitamin ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - bèt volay trete gen pi grès la?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - bèt volay trete gen fosfò a piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grozeye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vèt pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fèy ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Forè lapen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vodwaz ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (bouyi, kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt mouton an ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm soya ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Trout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Korint, wouj ak blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (endijèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ji tomat, gou ankò ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan zoranj (fre ji)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan grozeye (fre)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan fwa vyann kochon?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan vèt pwav?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan fèy?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan forè lapen?