Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan somon (fre)?
somon (fre) gen 0.00 mg Manyezyòm (somon (fre) - Manje 100 G.)
Somon (fre) gen:
- 202.00 kalori (somon (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (somon (fre) - Manje 100 G.)
- 13.60 g grès (somon (fre) - Manje 100 G.)
- 19.90 g Pwoteyin (somon (fre) - Manje 100 G.)
Mineral
Somon (fre) gen:- 24.00 mg (somon (fre) - Manje 100 G.)
- 0.80 mg fè (somon (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (somon (fre) - Manje 100 G.)
- 270.00 mg fosfò (somon (fre) - Manje 100 G.)
- 390.00 mg potasyòm (somon (fre) - Manje 100 G.)
- 50.00 mg sodyòm (somon (fre) - Manje 100 G.)
Vitamin
Somon (fre) gen:- 0.07 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (somon (fre) - Manje 100 G.)
- 0.17 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (somon (fre) - Manje 100 G.)
- 0.17 mg vitamin B2 oswa riboflavin (somon (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (somon (fre) - Manje 100 G.)
- 1.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (somon (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (somon (fre) - Manje 100 G.)
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki zwazo gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki zwazo gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki ze poul gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki ze poul gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki sik ak dérivés sik gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sik ak dérivés sik gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwodwi vyann gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwodwi vyann gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwason marin gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwason marin gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwason dlo dous gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwason dlo dous gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki manje ki gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki manje ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fèrmante fwomaj gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fèrmante fwomaj gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki chase jibye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki chase jibye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki bèt volay gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki bèt volay gen Manyezyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - trete pwason dlo dous gen fè ki pi?VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - pwason kri dlo dous gen vitamin yo pi piti ak mineral?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - trete pwason dlo dous gen B1 nan vitamin piti a?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - trete pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - trete pwason dlo dous gen pi piti nan vitamin B6?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - trete pwason dlo dous gen C a ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - pwason kri dlo dous gen sodyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - pwason kri dlo dous gen Manyezyòm ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - trete pwason dlo dous gen Manyezyòm ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Sardinyèr ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zanmann (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwomaj kabrit (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vodwaz ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Leti ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil, nan bwat konpòte ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt (an mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Gato ak pòm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Berejenn (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marin alg (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Brut sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt, anvan tout koreksyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat somon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kornflak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rape ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan sardinyèr?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan zanmann (sèk)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan fwomaj kabrit (mwayèn)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan vodwaz?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan leti?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan Mitil, nan bwat konpòte?