FOODS MOUN RICH NAN FOSFò
Ki prepare - trete vyann gen fosfò ki pi?
Kalsyòm | Fè | Manyezyòm | Fosfò | Potasyòm | Sodyòm
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki prepare - trete vyann gen fosfò ki pi?
1. Kulot vyann bèf gen 400.00 mg fosfò Manje 100 G.
2. Fwa vyann kochon gen 333.00 mg fosfò Manje 100 G.
3. Kwit bekonn gen 265.00 mg fosfò Manje 100 G.
4. Domestik lapen vyann gen 210.00 mg fosfò Manje 100 G.
5. Janb bèf gen 206.00 mg fosfò Manje 100 G.
6. Ren mouton gen 202.00 mg fosfò Manje 100 G.
7. Bèf polumasno gen 200.00 mg fosfò Manje 100 G.
8. Bèf shòp gen 200.00 mg fosfò Manje 100 G.
9. Vyann kochon (semi grès) gen 180.00 mg fosfò Manje 100 G.
10. Vyann bèf (semi grès) gen 177.00 mg fosfò Manje 100 G.
11. Chval gen 175.00 mg fosfò Manje 100 G.
12. Ti mouton (semi grès) gen 170.00 mg fosfò Manje 100 G.
13. Vyann kochon shòp gen 157.00 mg fosfò Manje 100 G.
14. Kabrit shòp gen 154.00 mg fosfò Manje 100 G.
15. Kwit vyann kochon gen 152.00 mg fosfò Manje 100 G.
16. Ti mouton gen 150.00 mg fosfò Manje 100 G.
17. Zepòl mouton gen 144.00 mg fosfò Manje 100 G.
18. Ti mouton shòp gen 140.00 mg fosfò Manje 100 G.
19. Vyann bèf nan ti bwat la gen 85.00 mg fosfò Manje 100 G.
20. Ren nan vyann kochon gen 1.00 mg fosfò Manje 100 G.
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò a piti a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò a piti a?
Vyann
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki vyann gen fosfò a piti a?
Charkutri
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò a piti a?
Chase jibye
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò a piti a?
Bèt volay
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò a piti a?
Zwazo
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò a piti a?
Marin pwason
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò a piti a?
Pwason dlo dous
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò a piti a?
Paloud, krab, elatriye
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò a piti a?
Lèt
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò a piti a?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò a piti a?
Fèrmante fwomaj
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò a piti a?
Bèt volay ze
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò a piti a?
Legim ak pwodwi legim
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò a piti a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò a piti a?
Sibstans ki sou gra
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò a piti a?
Sik ak dérivés sik
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò a piti a?
Gade tou:
VITAMIN B6 IN FOODS Ki vyann gen vitamin ki gen pi piti B6?VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - trete vyann gen C a ki pi vitamin?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - vyann kri gen pi piti nan vitamin B6?
MINERALS NAN MANJE Ki vyann gen mineral ki pi?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - trete vyann ki gen grès la piti a?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - trete vyann vitamin yo pi piti ak mineral?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki vyann gen vitamin ki pi B6?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - trete vyann fè a piti a?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - vyann kri gen omwen vitamin C a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - vyann trete gen B1 nan vitamin piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Krèm vide ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Buttermilk ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melas ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (kwit nan yon fou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Carp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vèt pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola lèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boloney ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèt grès (valè an mwayèn nan grès bèf, mouton ak kochon) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Patat (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yogout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sardinyèr ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sturgeon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan lustres grenn diri, kwit?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan krèm vide?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan buttermilk?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan chadèk (fre)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan kefir?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan ti mouton?