FOODS RICH NAN PWOTEYIN
Ki prepare - manje kri gen pwoteyin ki pi?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - manje kri gen pwoteyin ki pi?
1. Tounen krèm ak 35% grès gen 99.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
2. Dutch fwomaj gen 39.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
3. Rape gen 38.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
4. Soja antye grenn sèch gen 35.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
5. Lòj jèrm gen 28.60 g Pwoteyin Manje 100 G.
6. Ementaler gen 27.70 g Pwoteyin Manje 100 G.
7. Ton (fre) gen 27.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
8. Pitit pitit tounsòl gen 27.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
9. Sadin (Whole konsèv nan dlo) gen 25.70 g Pwoteyin Manje 100 G.
10. Jèm ble gen 25.20 g Pwoteyin Manje 100 G.
11. Nan bwat ton gen 23.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
12. Pistach (sèk) gen 23.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
13. Aran (fimen) gen 22.20 g Pwoteyin Manje 100 G.
14. Sadin (fre) gen 21.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
15. Nan bwat somon gen 20.20 g Pwoteyin Manje 100 G.
16. Pwa vèt, anvan tout koreksyon gen 20.20 g Pwoteyin Manje 100 G.
17. Fwomaj kabrit (mwayèn) gen 20.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
18. Zanmann (sèk) gen 20.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
19. Somon (fre) gen 19.90 g Pwoteyin Manje 100 G.
20. Kamanber gen 19.40 g Pwoteyin Manje 100 G.
21. Nan bwat Crab gen 18.70 g Pwoteyin Manje 100 G.
22. Zangi (fimen) gen 18.60 g Pwoteyin Manje 100 G.
23. Woma nan yon ka gen 18.40 g Pwoteyin Manje 100 G.
24. Aran (marine) gen 18.30 g Pwoteyin Manje 100 G.
25. Aran (fre) gen 17.30 g Pwoteyin Manje 100 G.
26. Anvan tout koreksyon janbon fimen gen 17.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
27. Kribich nan yon ka gen 17.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
28. Bri gen 17.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
29. Soja, fèrmante grenn gen 17.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
30. Manman poul la ze jònze 100 g gen 16.80 g Pwoteyin Manje 100 G.
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki manje ki gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki manje ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> HIGH PWOTEYIN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki gen pi piti?
Vyann
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki vyann gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
Charkutri
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwodwi vyann gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwodwi vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
Chase jibye
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki chase jibye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki chase jibye gen pwoteyin minimòm?
Bèt volay
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki bèt volay gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki bèt volay gen pwoteyin ki gen pi piti?
Zwazo
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki zwazo gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki zwazo gen pwoteyin ki gen pi piti?
Marin pwason
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason marin gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason marin gen pwoteyin ki gen pi piti?
Pwason dlo dous
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki gen pi piti?
Paloud, krab, elatriye
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
Lèt
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki lèt ki gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki lèt ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
Fèrmante fwomaj
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante fwomaj gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fèrmante fwomaj gen pwoteyin ki gen pi piti?
Bèt volay ze
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki ze poul gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki ze poul gen pwoteyin ki gen pi piti?
Legim ak pwodwi legim
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
Fwi ak pwodwi fwi
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
Sibstans ki sou gra
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pwoteyin ki gen pi piti?
Sik ak dérivés sik
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki sik ak dérivés sik gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sik ak dérivés sik gen pwoteyin ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?MANYEZYòM FOODS RICH Ki manje ki gen Manyezyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - manje kri gen sodyòm nan piti a?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - manje kri gen pi grès la?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - manje kri gen vitamin yo ki pi ak mineral?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - manje trete gen idrat kabòn yo piti a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - manje trete gen vitamin ki gen pi piti A?
IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki manje ki gen glusid ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki manje ki gen potasyòm nan piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Zepòl mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Keratin tomat nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèrdro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Magarin (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Seleri (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Makro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rwayal ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola lèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melas ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Wouj pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja antye grenn sèch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan zepòl mouton?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan keratin tomat nan bwat?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan pèrdro?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan magarin (mwayèn)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan vyann kochon (semi grès)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan tomatoe (sèk)?