Seleri (kuit, nan bwat)
Legim ak pwodwi legim
Seleri (kuit, nan bwat) gen 22.00 kalori (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
Seleri (kuit, nan bwat) gen:
- 3.70 idrat kabòn g (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.20 g grès (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 1.30 g Pwoteyin (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
Mineral
Seleri (kuit, nan bwat) gen:- 47.00 mg (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.50 mg fè (seleri (kuit, nan bwat) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 40.00 mg fosfò (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
>> MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral ki pi?
Vitamin
Seleri (kuit, nan bwat) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B2 oswa riboflavin (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 4.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (seleri (kuit, nan bwat) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (seleri (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
>> VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - legim kri gen fè ki pi?FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - legim trete gen fosfò a piti a?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - legim trete gen potasyòm nan piti a?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - legim kri gen omwen vitamin C a?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò a piti a?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen E la ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Rwayal ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit Palourde ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwaz konfiti nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pistach (lòj griye tou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kodenn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mèrluch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kakawo - bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat yo, ki fin chèch nèt nan sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Buttermilk ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jle ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren nan vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Forè lapen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan rwayal?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan kwit Palourde?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan Franbwaz konfiti nan yon ka?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan lwil oliv?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan zoranj (fre)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan pistach (lòj griye tou)?