FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN
Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
1. Melon gen 82.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
2. Tomatoe (sèk) gen 76.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
3. Zonyon wouj gen 75.40 idrat kabòn g Manje 100 G.
4. Pwa vèt, anvan tout koreksyon gen 58.80 idrat kabòn g Manje 100 G.
5. Pom (fri) gen 52.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
6. Pom (chips) gen 49.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
7. Marin alg (sèk) gen 42.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
8. Soja antye grenn sèch gen 29.90 idrat kabòn g Manje 100 G.
9. Lay (anpoul) gen 28.10 idrat kabòn g Manje 100 G.
10. Pèsi (kri) gen 26.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
11. Pom (kwit nan yon fou) gen 22.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
12. Pitit pitit tounsòl gen 20.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
13. Pom (bouyi, kale) gen 19.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
14. Pòmdetè (kri) gen 18.90 idrat kabòn g Manje 100 G.
15. Vèt pwav gen 15.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
16. Refor (kri) gen 13.60 idrat kabòn g Manje 100 G.
17. Pwa (kuit, nan bwat) gen 11.70 idrat kabòn g Manje 100 G.
18. Zonyon (sèk) gen 9.80 idrat kabòn g Manje 100 G.
19. Kawòt (kri) gen 8.50 idrat kabòn g Manje 100 G.
20. Kawòt (kwit) gen 8.50 idrat kabòn g Manje 100 G.
21. Bètrav (bouyi) gen 8.40 idrat kabòn g Manje 100 G.
22. Keratin tomat nan bwat gen 8.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
23. Pwa (sèk) gen 7.90 idrat kabòn g Manje 100 G.
24. Bwokoli (kri) gen 7.80 idrat kabòn g Manje 100 G.
25. Pèsi (sèk) gen 7.60 idrat kabòn g Manje 100 G.
26. Pwaro (kri) gen 7.50 idrat kabòn g Manje 100 G.
27. Pwa vèt (kuit, nan bwat) gen 6.70 idrat kabòn g Manje 100 G.
28. Joumou gen 6.60 idrat kabòn g Manje 100 G.
29. Zonyon (kri) gen 6.50 idrat kabòn g Manje 100 G.
30. Kawòt (kuit, nan bwat) gen 6.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki manje ki gen glusid ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki manje ki gen idrat kabòn yo piti a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
Vyann
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn yo piti a?
Charkutri
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn yo piti a?
Chase jibye
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki chase jibye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki chase jibye gen idrat kabòn yo piti a?
Bèt volay
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki bèt volay gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki bèt volay gen idrat kabòn yo piti a?
Zwazo
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki zwazo gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki zwazo gen idrat kabòn yo piti a?
Marin pwason
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn yo piti a?
Pwason dlo dous
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn yo piti a?
Paloud, krab, elatriye
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
Lèt
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn yo piti a?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
Fèrmante fwomaj
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn yo piti a?
Bèt volay ze
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
Legim ak pwodwi legim
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn yo piti a?
Sibstans ki sou gra
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn yo piti a?
Sik ak dérivés sik
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn yo piti a?
Gade tou:
VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin yo piti a?MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral sa yo piti a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - legim kri gen vitamin ki pi A?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - legim kri gen sodyòm nan piti a?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - legim trete gen idrat kabòn ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - legim trete gen potasyòm nan piti a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - legim kri gen kalori ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - legim kri gen fè ki pi?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - legim kri gen vitamin ki gen pi piti A?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Mayi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rape ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kornflak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Surmullet ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat ton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Karamèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè, sale (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Seleri (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yogout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kanna san grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri Debrecin sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan mayi (kri)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan sadin (fre)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan bè?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan rape?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan kornflak?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan lustres grenn diri, kwit?