REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN
Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
1. Wouj pwav gen 0.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
2. Soja, fèrmante grenn gen 1.10 idrat kabòn g Manje 100 G.
3. Epina (kri) gen 2.20 idrat kabòn g Manje 100 G.
4. Lantiy (sèk) gen 2.60 idrat kabòn g Manje 100 G.
5. Mayi (kri) gen 2.60 idrat kabòn g Manje 100 G.
6. Patat (kri) gen 2.60 idrat kabòn g Manje 100 G.
7. Jòn chantrèl dyondyon gen 2.80 idrat kabòn g Manje 100 G.
8. Berejenn (kri) gen 2.90 idrat kabòn g Manje 100 G.
9. Epina (kwit) gen 2.90 idrat kabòn g Manje 100 G.
10. Kiltive dyondyon (nan bwat) gen 3.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
11. Pwa blan gen 3.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
12. Seleri (kri) gen 3.40 idrat kabòn g Manje 100 G.
13. Seleri (kuit, nan bwat) gen 3.70 idrat kabòn g Manje 100 G.
14. Tomatoe (kri) gen 3.70 idrat kabòn g Manje 100 G.
15. Ji tomat, gou ankò gen 3.80 idrat kabòn g Manje 100 G.
16. Vèt gen 3.90 idrat kabòn g Manje 100 G.
17. Radi (kri) gen 3.90 idrat kabòn g Manje 100 G.
18. Tomatoe (kuit, nan bwat) gen 3.90 idrat kabòn g Manje 100 G.
19. Chou (bouyi) gen 4.20 idrat kabòn g Manje 100 G.
20. Leti gen 4.20 idrat kabòn g Manje 100 G.
21. Dyondyon kiltive, fre gen 4.40 idrat kabòn g Manje 100 G.
22. Chou (kri) gen 4.50 idrat kabòn g Manje 100 G.
23. Chou (kri) gen 4.80 idrat kabòn g Manje 100 G.
24. Jèm soya gen 5.00 idrat kabòn g Manje 100 G.
25. Mangold gen 5.10 idrat kabòn g Manje 100 G.
26. Nave, rasin (kri) gen 5.30 idrat kabòn g Manje 100 G.
27. Aticho (pati nan manjab) gen 5.60 idrat kabòn g Manje 100 G.
28. Bètrav (kri) gen 5.60 idrat kabòn g Manje 100 G.
29. Bole gen 5.60 idrat kabòn g Manje 100 G.
30. Bwokoli (kwit) gen 5.70 idrat kabòn g Manje 100 G.
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki manje ki gen glusid ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki manje ki gen idrat kabòn yo piti a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
Vyann
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn yo piti a?
Charkutri
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn yo piti a?
Chase jibye
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki chase jibye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki chase jibye gen idrat kabòn yo piti a?
Bèt volay
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki bèt volay gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki bèt volay gen idrat kabòn yo piti a?
Zwazo
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki zwazo gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki zwazo gen idrat kabòn yo piti a?
Marin pwason
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn yo piti a?
Pwason dlo dous
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn yo piti a?
Paloud, krab, elatriye
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
Lèt
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn yo piti a?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
Fèrmante fwomaj
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn yo piti a?
Bèt volay ze
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
Legim ak pwodwi legim
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn yo piti a?
Sibstans ki sou gra
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn yo piti a?
Sik ak dérivés sik
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn yo piti a?
Gade tou:
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen E la ki pi vitamin?VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen pi vitamin B1 a?
MANJE POU PèDI PWA Ki legim ak legim pwodwi gen grès la piti a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - legim kri gen pi piti nan vitamin B6?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - legim trete gen vitamin ki gen pi piti A?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin B2 a?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - legim trete gen idrat kabòn ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin yo piti a?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin yo ki pi ak mineral?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pwa (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mallard ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm soya ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kodenn ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè, sale (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (fri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren nan vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat somon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Siwo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Natirèl myèl siwo myèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vodwaz ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Trout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwason Dyab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nwa pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan pwa (kuit, nan bwat)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan chadèk (fre ji)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan dat (fre)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan Mallard?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan jèm soya?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan kodenn ze 100 g?