Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա բրոկկոլի (հում)?
բրոկկոլի (հում) պարունակում է 0.00 մգ մագնեզիում (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
բրոկկոլի (հում) պարունակում է:
- 54.00 կալորիա (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 7.80 g ածխաջրեր (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.60 գ ճարպ (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 4.30 գ Սպիտակուցներ (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
բրոկկոլի (հում) պարունակում է:- 29.00 մգ կալցիում (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 1.30 մգ երկաթ (բրոկկոլի (հում) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 69.00 մգ ֆոսֆոր (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 420.00 մգ կալիում (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 11.00 մգ նատրիում (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
բրոկկոլի (հում) պարունակում է:- 0.12 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.09 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.16 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.13 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 80.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (բրոկկոլի (հում) - սննդի 100 գ)
- 2.50 մգ վիտամին E կամ tocopherol (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի որից `պարենամթերք ունի նվազագույն մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ միս ունի նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ միս ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ կաթ ունի նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ կաթ ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS Որ թռչուն ձու ունեն առավել մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS Որ թռչուն է ունենալ առավել մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ թռչուն է նվազագույն մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS Որ թռչուն է առավել մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել մագնեզիումի Crabs այլն.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի ինչը SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել մագնեզիումի?
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which մսամթերք ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել մագնեզիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which fermented cheeses ունեն առավել մագնեզիումի.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
FOODS հարուստ նատրիումի Which անպատրաստ - raw բանջարեղեն ունեն առավել նատրիումի.
Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն առնվազն կալորիաներ.
Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն շատ կալորիաներ.
FOODS հարուստ մագնեզիումի Which անպատրաստ - raw բանջարեղեն ունեն առավել մագնեզիումի?
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն ածխաջրեր.
FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which անպատրաստ - raw բանջարեղեն ունեն առավել ածխաջրեր.
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն կալցիումի?
Վիտամին C IN FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն գոնե վիտամին C?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
վայրի boar ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարամել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Տորթ հետ, խնձոր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Բուսական յուղ (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովատառեխ (մարինացվ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Parmesan ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մարգարին (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թուզ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գազար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խմորի (breads) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
աճեցված սունկ, թարմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրինձ ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օմար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծածան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամբողջ հավի ձու, 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ճակնդեղ (խաշած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տանձ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կրիա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա վայրի boar?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա եգիպտացորեն (հում)?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա կարամել?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա Տորթ հետ, խնձոր?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա Բուսական յուղ (միջին)?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա ծովատառեխ (մարինացվ)?