Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա բրոկկոլի (հում)?
բրոկկոլի (հում) պարունակում է 0.60 գ ճարպ (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
բրոկկոլի (հում) պարունակում է:
- 54.00 կալորիա (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 7.80 g ածխաջրեր (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.60 գ ճարպ (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 4.30 գ Սպիտակուցներ (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
բրոկկոլի (հում) պարունակում է:- 29.00 մգ կալցիում (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 1.30 մգ երկաթ (բրոկկոլի (հում) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 69.00 մգ ֆոսֆոր (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 420.00 մգ կալիում (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 11.00 մգ նատրիում (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
բրոկկոլի (հում) պարունակում է:- 0.12 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.09 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.16 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.13 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
- 80.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (բրոկկոլի (հում) - սննդի 100 գ)
- 2.50 մգ վիտամին E կամ tocopherol (բրոկկոլի (հում) - Սննդի 100 գ)
>> Սնունդ Քաշը GAIN որից `պարենամթերք ունի շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS որից `պարենամթերք ունի նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ միս ունի նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Որ Մարինե ձուկ ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ կաթ ունի նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Որ թռչուն ձու ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ թռչուն է ունենա նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Որ թռչուն է առավել Fat?
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ եղնիկի միս ունի նվազագույն GREASE.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ pouktry ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN մսամթերք, որոնք ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ SLIMMING մսամթերք, որը անհրաժեշտ նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ քաշը ձեռք բերել, որով ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ քաշը ձեռք բերել, որոնք կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN եղնիկի միս, որը ունի մեծ ճարպ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which միս ունի շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն Fat?
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which կաթ ունի շատ ճարպ:
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which Թռչուններ ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Fat?
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ հարուստ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which fermented cheeses ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ SLIMMING Which fermented cheeses ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS poultra ձու ունեն, ինչը նվազագույն յուղ.
տես նաեւ:
VITAMIN B1 Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն առավել վիտամիններ B1.DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն նատրիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն առնվազն երկաթ.
FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել ածխաջրեր.
FOODS հարուստ է կալիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալիումի?
Վիտամին E Պարենային Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն վիտամին E?
Վիտամին Բ 6 FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել վիտամին Բ 6.
Սնունդ Քաշը GAIN Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն շատ ճարպ:
MINERALS Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն է ունենա առնվազն Minerals.
Վիտամին E Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն նվազագույն վիտամին E?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
Ementaler ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար գեր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մաղադանոս (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաքավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հապալաս, պահածոյացված շոգեխաշած ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս են կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծի կաթի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տոմատի մածուկ է tins ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
աճեցված սունկ, թարմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թուզ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի ծիլեր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
քաղցր կարտոֆիլ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գրեյպֆրուտ, շոգեխաշած կտրատած, պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաշած աղած խոզապուխտ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սպիտակ լոբի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
փասիան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արքայախնձոր (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օձաձուկ (ապխտած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եփած աքցան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա ementaler?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա ոչխար գեր?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա մաղադանոս (հում)?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա կաքավ?
Վիտամին A եւ սննդի. Որքան Վիտամին A (retinol կամ carotene) կա Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ)?
Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա հապալաս, պահածոյացված շոգեխաշած?