Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա փշահաղարջ (թարմ)?
փշահաղարջ (թարմ) պարունակում է 0.00 մգ մագնեզիում (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
փշահաղարջ (թարմ) պարունակում է:
- 33.00 կալորիա (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 6.40 g ածխաջրեր (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.40 գ ճարպ (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.90 գ Սպիտակուցներ (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
փշահաղարջ (թարմ) պարունակում է:- 32.00 մգ կալցիում (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.50 մգ երկաթ (փշահաղարջ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 31.00 մգ ֆոսֆոր (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 200.00 մգ կալիում (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 2.00 մգ նատրիում (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
փշահաղարջ (թարմ) պարունակում է:- 0.09 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.10 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.03 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.02 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 28.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (փշահաղարջ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի որից `պարենամթերք ունի նվազագույն մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ միս ունի նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ միս ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ կաթ ունի նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ կաթ ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS Որ թռչուն ձու ունեն առավել մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS Որ թռչուն է ունենալ առավել մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ թռչուն է նվազագույն մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS Որ թռչուն է առավել մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել մագնեզիումի Crabs այլն.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի ինչը SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել մագնեզիումի?
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which մսամթերք ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել մագնեզիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which fermented cheeses ունեն առավել մագնեզիումի.
տես նաեւ:
MINERALS Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առնվազն Minerals.VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առավել Վիտամին à?
FOODS հարուստ սպիտակուցային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել սպիտակուցային.
Վիտամին Բ 6 FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
VITAMIN B2 IN FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն վիտամին B2.
Սնունդ Քաշը GAIN Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել Fat?
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առնվազն ածխաջրեր.
FOODS հարուստ է կալցիումի Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առավել Կալցիում.
VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առնվազն վիտամին A?
Սնունդ Քաշը GAIN Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն շատ ճարպ:
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
Hen ձու սպիտակ, 100 գր. ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վարունգ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Zwieback ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խմորի (breads) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ձիթապտղի յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խտացրած կովի կաթի, sweetened ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
միամիտ մարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
աճեցված սունկ (պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս են կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կատվաձուկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (խաշած, peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
աճեցված սունկ, թարմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Crayfish կարող է ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ժամկետների, Չորացրած եւ շաքար ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ լոբի (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավի ձու ձվի դեղնուց, 100 գ - ի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա hen ձու սպիտակ, 100 գր.?
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա վարունգ?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա ձիթապտուղ կանաչ (թարմ)?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա zwieback?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա խմորի (breads)?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա ձիթապտղի յուղ?