E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա փշահաղարջ (թարմ)?
փշահաղարջ (թարմ) պարունակում է 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
փշահաղարջ (թարմ) պարունակում է:
- 33.00 կալորիա (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 6.40 g ածխաջրեր (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.40 գ ճարպ (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.90 գ Սպիտակուցներ (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
փշահաղարջ (թարմ) պարունակում է:- 32.00 մգ կալցիում (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.50 մգ երկաթ (փշահաղարջ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 31.00 մգ ֆոսֆոր (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 200.00 մգ կալիում (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 2.00 մգ նատրիում (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
փշահաղարջ (թարմ) պարունակում է:- 0.09 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.10 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.03 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.02 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 28.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (փշահաղարջ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (փշահաղարջ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> VITAMIN E Պարենային որոնք հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS որից `պարենամթերք ունի շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS որից `պարենամթերք ունի նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Որ միս ունի շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Որ միս ունի նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Որ Մարինե ձուկ ունեն շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Որ կաթ ունի շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Որ կաթ ունի նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS Որ թռչունները ունեն շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS Որ թռչուն ձու ունեն շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS Որ թռչուն է, շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS Որ թռչուն է ունենա նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Որ թռչուն է նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային կակղամորթեր, որը Crabs այլն ունեն շատ վիտամին E?
>> VITAMIN E Պարենային ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Ինչ միրգ եւ մրգային տեսականի ունեն շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Ինչ միրգ եւ մրգային տեսականի ունեն նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS եղնիկի միս, որը կարող է շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Which քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS Which մսամթերք ունեն շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS Which մսամթերք ունեն նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E Պարենային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի շատ վիտամին E?
>> Վիտամին E IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն վիտամին E?
>> VITAMIN E IN FOODS Which fermented cheeses ունեն շատ վիտամին E?
>> VITAMIN E IN FOODS Which fermented cheeses ունեն նվազագույն վիտամին E?
տես նաեւ:
Վիտամին C IN FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն վիտամին C?FOODS հարուստ սպիտակուցային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել սպիտակուցային.
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն կալիումի.
Վիտամին E Պարենային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն վիտամին E?
MINERALS Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել օգտակար հանածոներ:
FOODS հարուստ մագնեզիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել մագնեզիումի?
FOODS հարուստ IRON Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել երկաթ.
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն վիտամին B2.
VITAMIN B2 IN FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն վիտամին B2.
Վիտամին E Պարենային Ինչ միրգ եւ մրգային տեսականի ունեն նվազագույն վիտամին E?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
միամիտ մարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Soybean, fermented սերմեր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խմորի (breads) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրի պանիր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ներքին նապաստակ միս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սոխ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դոնդող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
լոբի (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ճակնդեղ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օձաձուկ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոլոռ (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Սպիտակ նուրբ շաքարի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծի պանիր (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արու բադ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
պահածոյացված ծովախեցգետին ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաքավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մաղադանոս (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սխտոր (լամպ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա միամիտ մարդ?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա soybean, fermented սերմեր?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա խմորի (breads)?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա բրի պանիր?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա Ներքին նապաստակ միս?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա սոխ (չոր)?