Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա պնդուկ (չոր)?
պնդուկ (չոր) պարունակում է 0.35 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
պնդուկ (չոր) պարունակում է:
- 657.00 կալորիա (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
- 14.80 g ածխաջրեր (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
- 60.50 գ ճարպ (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
- 13.30 գ Սպիտակուցներ (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
պնդուկ (չոր) պարունակում է:- 225.00 մգ կալցիում (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
- 4.50 մգ երկաթ (պնդուկ (չոր) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
- 310.00 մգ ֆոսֆոր (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
- 610.00 մգ կալիում (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
- 3.00 մգ նատրիում (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
պնդուկ (չոր) պարունակում է:- 0.03 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
- 0.55 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
- 0.35 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
- 4.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (պնդուկ (չոր) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (պնդուկ (չոր) - Սննդի 100 գ)
>> VITAMIN B2 IN FOODS որից `պարենամթերք ունի շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS որից `պարենամթերք ունի նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ միս ունի շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ միս ունի նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ Մարինե ձուկ ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ կաթ ունի շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ կաթ ունի նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 Պարենային Որ թռչունները ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ թռչուն ձու ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ թռչուն է, շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 Պարենային Որ թռչուն է ունենա նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 Պարենային Որ թռչուն է նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS մսամթերք, որոնք ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS եղնիկի միս, որը կարող է շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 Պարենային եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which մսամթերք ունեն նվազագույն Վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն նվազագույն Վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն շատ վիտամիններ B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which fermented cheeses ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which fermented cheeses ունեն նվազագույն վիտամին B2.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առնվազն ածխաջրեր.VITAMIN B2 IN FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն շատ վիտամին B2.
VITAMIN B2 IN FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն վիտամին B2.
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք պատրաստված են սննդի - Մշակված պտուղները ունեն շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն կալիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն մագնեզիումի?
Վիտամիններ Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել վիտամիններով.
Վիտամին E Պարենային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն վիտամին E?
FOODS հարուստ նատրիումի Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել նատրիումի.
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն վիտամին B2.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Crayfish կարող է ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սոխ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դոնդող (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Tomatoe (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Տապակած Debrecin նրբերշիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծաղկակաղամբ (խաշած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ լոբի (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Currants, կարմիր եւ սպիտակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Orange (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Foie ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խոզի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Pandied Սալոր Պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հարած սերուցք ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
նեխուր (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տոմատի մածուկ է tins ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
աճեցված սունկ (պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաքավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար ուսի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա ձիթապտուղ կանաչ (թարմ)?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր)?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա crayfish կարող է?
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա սոխ (հում)?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա դոնդող (միջին)?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա tomatoe (հում)?