FOODS հարուստ է կալցիումի
Which անպատրաստ - raw բանջարեղեն ունեն առավել Կալցիում.
կալցիում | երկաթ | մագնեզիում | ֆոսֆոր | կալիում | նատրիում
FOODS հարուստ է կալցիումի Which անպատրաստ - raw բանջարեղեն ունեն առավել Կալցիում.
1. Մարինե algae (չոր) պարունակում է 4000.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
2. կարմիր պղպեղ պարունակում է 1385.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
3. Soybean ամբողջ չորացրած սերմերը պարունակում է 254.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
4. մաղադանոս (չոր) պարունակում է 195.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
5. պրասներ (հում) պարունակում է 170.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
6. կարմիր սոխ պարունակում է 158.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
7. կանաչ լոբի, հում պարունակում է 122.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
8. Tomatoe (չոր) պարունակում է 120.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
9. ճակնդեղ (հում) պարունակում է 110.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
10. ծովաբողկ (հում) պարունակում է 108.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
11. Soybean, fermented սերմեր պարունակում է 100.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
12. սպիտակ լոբի պարունակում է 80.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
13. դդում պարունակում է 78.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
14. լոբի (չոր) պարունակում է 60.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
15. նեխուր (հում) պարունակում է 55.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
16. կաղամբ (հում) պարունակում է 55.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
17. սոխ (հում) պարունակում է 50.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
18. Soybean ծիլ պարունակում է 50.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
19. կանկար (դիտել EDIBLE մաս) պարունակում է 45.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
20. մանր սոխ (հում) պարունակում է 44.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
21. քաղցր կարտոֆիլ (հում) պարունակում է 40.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
22. սխտոր (լամպ) պարունակում է 38.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
23. բողկ (հում) պարունակում է 37.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
24. կանաչի պարունակում է 36.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
25. կանաչ պղպեղ պարունակում է 35.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
26. մաղադանոս (հում) պարունակում է 34.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
27. կաթնուկ պարունակում է 32.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
28. սոխ (չոր) պարունակում է 32.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
29. եգիպտացորեն (հում) պարունակում է 30.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
30. բրոկկոլի (հում) պարունակում է 29.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
>> Կալցիումի հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which FOODS ունեն առնվազն Կալցիում.
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
>> Կալցիումի հարուստ FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն Կալցիում.
միս
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ միս ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ միս ունի նվազագույն Կալցիում.
ուտեստների խանութ
>> FOODS հարուստ է կալցիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն Կալցիում.
եղնիկի միս
>> FOODS հարուստ է կալցիումի եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն Կալցիում.
ընտանի թռչուններ
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն է առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է նվազագույն Կալցիում.
Թռչուններ
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչունները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն Կալցիում.
Մարինե ձուկ
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
քաղցրահամ ձուկ
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
>> FOODS հարուստ է կալցիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել կալցիումի Crabs այլն.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն Կալցիում.
կաթ
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ կաթ ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ կաթ ունի նվազագույն Կալցիում.
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Կալցիում.
Fermented cheeses
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented cheeses ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն Կալցիում.
հավի ձու
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն Կալցիում.
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Կալցիում.
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն Կալցիում.
չաղ նյութեր
>> FOODS հարուստ է կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն Կալցիում.
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն Կալցիում.
տես նաեւ:
Վիտամին E Պարենային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն նվազագույն վիտամին E?DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն նվազագույն նատրիումի.
VITAMIN B1 Պարենային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Վիտամին B1.
FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն առավել ֆոսֆոր.
FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն առավել ածխաջրեր.
Վիտամին E Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն շատ վիտամին E?
Վիտամին Բ 6 FOODS Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն շատ վիտամին Բ 6.
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն կալիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն նվազագույն կալիումի.
MINERALS Է FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Minerals.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
տանձ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծյամ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հում խմոր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Hake ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
WALNUT (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Բուսական յուղ (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի Roast ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հում ապխտած վետչինա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
փեղկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Գրեյպֆրուտի հյութ բանկա ին ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խմորի (breads) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար գոտկատեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ժամկետների, Չորացրած եւ շաքար ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տեգ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն հացահատիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Bacon (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խեցգետինների (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տարեկանի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա տանձ (թարմ)?
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա այծյամ?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա հում խմոր?
Վիտամին A եւ սննդի. Որքան Վիտամին A (retinol կամ carotene) կա hake?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա WALNUT (չոր)?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա կովի կաթի, թան, Հում (թարմ)?