VITAMIN A IN FOODS
Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել Վիտամին à?

VITAMIN A IN FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել Վիտամին à?


1. ծիրանը (չոր) պարունակում է 2.23 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

2. ծիրանը (թարմ) պարունակում է 0.84 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

3. դեղձ (թարմ) պարունակում է 0.27 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

4. սալոր (թարմ) պարունակում է 0.11 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

5. փշահաղարջ (թարմ) պարունակում է 0.09 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

6. ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) պարունակում է 0.09 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

7. սեւ ձիթապտուղ (թարմ) պարունակում է 0.09 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

8. զեյթուն (աղած) պարունակում է 0.09 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

9. Orange (թարմ) պարունակում է 0.06 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

10. կոմպոտ տարբեր մրգերի, պահածոների պարունակում է 0.05 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

11. ազնվամորի (թարմ) պարունակում է 0.05 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

12. արքայախնձոր (թարմ) պարունակում է 0.04 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

13. ազնվամորի (թարմ հյութ) պարունակում է 0.04 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

14. Currants, կարմիր եւ սպիտակ պարունակում է 0.04 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

15. արքայախնձոր (Պահածոյացված հյութի մեջ) պարունակում է 0.03 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

16. թուզ (չոր) պարունակում է 0.03 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

17. պնդուկ (չոր) պարունակում է 0.03 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

18. Apple (թարմ) պարունակում է 0.03 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

19. խաղող (թարմ) պարունակում է 0.03 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

20. նուշ (չոր) պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

21. ամսաթվերը (թարմ) պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

22. ժամկետների, Չորացրած եւ շաքար պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

23. թուզ (թարմ) պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

24. ելակ (թարմ) պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

25. խաղող (չոր) պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

26. հապալաս (թարմ) պարունակում է 0.01 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

27. սերկլիլ (թարմ) պարունակում է 0.01 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

28. WALNUT (չոր) պարունակում է 0.01 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

29. տանձ (թարմ) պարունակում է 0.01 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

30. արախիս (չոր) պարունակում է 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) Սննդի 100 գ

տես նաեւ:

MINERALS Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առավել օգտակար հանածոներ:
FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առավել ֆոսֆոր.
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
Վիտամին Բ 6 FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն կալորիաներ.
FOODS հարուստ սպիտակուցային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել սպիտակուցային.
Վիտամին E Պարենային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն վիտամին E?
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Which Մրգեր եւ մթերքներ են պտղատու Ամենա վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն կալիումի.
FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել ածխաջրեր.