Ածխաջրածին հարուստ FOODS
Որ պատրաստի - Վերամշակված սնունդ ունի ամենաշատ carbs.
Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված սնունդ ունի ամենաշատ carbs.
1. Candy (միջինը) պարունակում է 94.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
2. կարամել պարունակում է 77.80 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
3. բուլկի պարունակում է 77.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
4. ցորենի semolina պարունակում է 76.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
5. Zwieback պարունակում է 72.50 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
6. Ջեմեր (միջին) պարունակում է 70.10 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
7. ելակի (ջեմ) պարունակում է 68.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
8. դոնդող (միջին) պարունակում է 65.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
9. շոկոլադ mixing պարունակում է 62.10 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
10. կովի կաթի փոշի, ամբողջ sweetened պարունակում է 60.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
11. մաթ պարունակում է 60.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
12. խմորի (breads) պարունակում է 57.70 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
13. Սպիտակ ցորենի հաց պարունակում է 57.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
14. կաթնային շոկոլադ պարունակում է 55.60 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
15. Խտացրած կովի կաթի, sweetened պարունակում է 53.90 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
16. գարի հաց պարունակում է 52.70 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
17. Potatoe (տապակած) պարունակում է 52.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
18. տարեկանի հաց պարունակում է 51.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
19. սեւ հաց պարունակում է 49.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
20. Potatoe (չիպսեր) պարունակում է 49.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
21. Candy - տորթ (միջին) պարունակում է 40.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
22. Տորթ հետ, խնձոր պարունակում է 39.50 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
23. կակաո փոշի պարունակում է 39.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
24. խավարծիլ ջեմ պարունակում է 36.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
25. հապալաս, պահածոյացված շոգեխաշած պարունակում է 30.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
26. ազնվամորու ջեմ կարող է պարունակում է 28.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
27. ելակ կոմպոտ Պահածոյացված պարունակում է 27.30 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
28. Glazed հացահատիկի բրինձ, եփում պարունակում է 25.80 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
29. արախիս (աղացած) պարունակում է 22.60 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
30. Potatoe (թխում են ջեռոցում) պարունակում է 22.00 g ածխաջրեր Սննդի 100 գ
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենաշատ carbs.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին որից `պարենամթերք ունի առնվազն ածխաջրեր.
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն ածխաջրեր.
միս
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ միս ունի շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ միս ունի առնվազն ածխաջրեր.
ուտեստների խանութ
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր մսեղեն որոնք ունեն շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which մսամթերք ունեն առնվազն ածխաջրեր.
եղնիկի միս
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Which եղնիկի միս ունի առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which եղնիկի միս ունի առնվազն ածխաջրեր.
ընտանի թռչուններ
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն է շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն ունի առնվազն ածխաջրեր.
Թռչուններ
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն է ունենալ առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
Մարինե ձուկ
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ Մարինե ձկներ են շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
քաղցրահամ ձուկ
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which քաղցրահամ ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն ածխաջրեր.
կաթ
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which կաթ - ն ունի շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which կաթ ունի առնվազն ածխաջրեր.
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն ածխաջրեր.
Fermented cheeses
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which fermented cheeses ունեն շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which fermented cheeses ունեն առնվազն ածխաջրեր.
հավի ձու
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն ձու ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն ածխաջրեր.
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն ածխաջրեր.
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն ածխաջրեր.
չաղ նյութեր
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն ածխաջրեր.
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն ածխաջրեր.
տես նաեւ:
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված սնունդ է շատ վիտամին B2.FOODS հարուստ է կալցիումի Which անպատրաստ - raw սնունդ ունի ամենամեծ Կալցիում.
Կալցիումի հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ Կալցիում.
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված սնունդ է շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
VITAMIN B2 IN FOODS Which անպատրաստ - raw սնունդ է շատ վիտամին B2.
MINERALS Պարենային Which անպատրաստ - raw սնունդ է շատ օգտակար հանածոներ:
Վիտամին E IN FOODS Which անպատրաստ - raw սնունդ է շատ վիտամին E?
VITAMIN B1 IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված սնունդ ունի նվազագույն վիտամին B1.
Սնունդ WEIGHT LOSS Which անպատրաստ - raw սնունդ ունի նվազագույն յուղ.
DIET ԱՌԱՆՑ IRON որից `պարենամթերք ունի նվազագույն երկաթ.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
գազար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաշած աղած խոզապուխտ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի ծիլեր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կոմպոտ տարբեր մրգերի, պահածոների ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թթվասեր է 35% յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաթնուկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաղող (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամսաթվերը (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Soybean ամբողջ չորացրած սերմերը ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սիրոպ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սալոր (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սեւ հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վարունգ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխարի կաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորենի ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Bacon (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արքայախնձոր (Պահածոյացված հյութի մեջ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Վիտամին A եւ սննդի. Որքան Վիտամին A (retinol կամ carotene) կա գազար (եփած)?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա խաշած աղած խոզապուխտ?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա գարի ծիլեր?
Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա կոմպոտ տարբեր մրգերի, պահածոների?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա թթվասեր է 35% յուղ?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա կաթնուկ?