DIET ԱՌԱՆՑ IRON
Որ միս ունի նվազագույն երկաթ.
կալցիում | երկաթ | մագնեզիում | ֆոսֆոր | կալիում | նատրիում
DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ միս ունի նվազագույն երկաթ.
1. տավարի aitchbone պարունակում է 0.00 մգ երկաթ սննդի 100 գ
2. տավարի միս յուղ պարունակում է 0.00 մգ երկաթ սննդի 100 գ
3. ոչխար գեր պարունակում է 0.00 մգ երկաթ սննդի 100 գ
4. կարել պարունակում է 0.10 մգ երկաթ սննդի 100 գ
5. Հորթի polumasno պարունակում է 0.22 մգ երկաթ սննդի 100 գ
6. Bacon (կիսափակ յուղ) պարունակում է 0.80 մգ երկաթ սննդի 100 գ
7. գառան միս պարունակում է 1.80 մգ երկաթ սննդի 100 գ
8. Lamb կոտլետներ պարունակում է 2.00 մգ երկաթ սննդի 100 գ
9. Խոզի (կիսափակ յուղ) պարունակում է 2.00 մգ երկաթ սննդի 100 գ
10. խոզի կոտլետներ պարունակում է 2.20 մգ երկաթ սննդի 100 գ
11. Խոզի Roast պարունակում է 2.20 մգ երկաթ սննդի 100 գ
12. խոզի գոտկատեղ պարունակում է 2.40 մգ երկաթ սննդի 100 գ
13. Ներքին նապաստակ միս պարունակում է 2.40 մգ երկաթ սննդի 100 գ
14. գառան միս (կիսափակ յուղ) պարունակում է 2.50 մգ երկաթ սննդի 100 գ
15. այծի կոտլետներ պարունակում է 2.50 մգ երկաթ սննդի 100 գ
16. ոչխար ուսի պարունակում է 2.50 մգ երկաթ սննդի 100 գ
17. հում ապխտած վետչինա պարունակում է 2.50 մգ երկաթ սննդի 100 գ
18. Horsemeat պարունակում է 2.70 մգ երկաթ սննդի 100 գ
19. ոչխար գոտկատեղ պարունակում է 2.70 մգ երկաթ սննդի 100 գ
20. տավարի միս (կիսափակ յուղ) պարունակում է 2.80 մգ երկաթ սննդի 100 գ
21. Հորթի SHANK պարունակում է 2.90 մգ երկաթ սննդի 100 գ
22. Հորթի կոտլետներ պարունակում է 2.90 մգ երկաթ սննդի 100 գ
23. եփած bacon պարունակում է 3.10 մգ երկաթ սննդի 100 գ
24. տավարի միս են կարող պարունակում է 4.20 մգ երկաթ սննդի 100 գ
25. Խոզի լյարդ պարունակում է 16.00 մգ երկաթ սննդի 100 գ
>> FOODS հարուստ IRON Which FOODS ունեն Ամենա երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON որից `պարենամթերք ունի նվազագույն երկաթ.
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
>> FOODS հարուստ IRON Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն երկաթ.
միս
>> FOODS հարուստ IRON Որ միս ունի ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ միս ունի նվազագույն երկաթ.
ուտեստների խանութ
>> FOODS հարուստ IRON մսեղեն որոնք ունեն մեծ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which մսամթերք ունեն առնվազն երկաթ.
եղնիկի միս
>> FOODS հարուստ IRON եղնիկի միս, որը ունի մեծ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն երկաթ.
ընտանի թռչուններ
>> FOODS հարուստ IRON Որ թռչուն է ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ թռչուն է նվազագույն երկաթ.
Թռչուններ
>> FOODS հարուստ IRON Որ թռչունները ունեն մեծ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ թռչուն է ունենա առնվազն երկաթ.
Մարինե ձուկ
>> FOODS հարուստ IRON Որ Մարինե ձկներ են ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն երկաթ.
քաղցրահամ ձուկ
>> FOODS հարուստ IRON Which քաղցրահամ ձկներ են ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ նվազագույն երկաթ.
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
>> FOODS հարուստ IRON կակղամորթեր, որը Crabs այլն ունեն ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն երկաթ.
կաթ
>> FOODS հարուստ IRON Որ կաթ ունի ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ կաթ ունի նվազագույն երկաթ.
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
>> FOODS հարուստ IRON Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն երկաթ.
Fermented cheeses
>> FOODS հարուստ IRON Which fermented cheeses ունեն ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which fermented cheeses ունեն նվազագույն երկաթ.
հավի ձու
>> FOODS հարուստ IRON Որ թռչուն ձու ունեն Ամենա երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն երկաթ.
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
>> FOODS հարուստ IRON Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն երկաթ.
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
>> FOODS հարուստ IRON Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն մեծ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն երկաթ.
չաղ նյութեր
>> FOODS հարուստ IRON ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն երկաթ.
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
>> FOODS հարուստ IRON Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն Ամենա երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն երկաթ.
տես նաեւ:
FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which նախապատրաստած - Մշակված միս ունի շատ ածխաջրեր.FOODS հարուստ է կալիումի Which անպատրաստ - raw միս ունի ամենամեծ Կալիումի?
FOODS հարուստ նատրիումի Which անպատրաստ - raw միս ունի ամենամեծ նատրիումի.
FOODS հարուստ նատրիումի Which նախապատրաստած - Մշակված միս ունի ամենամեծ նատրիումի.
Վիտամին Բ 6 FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված միս ունի առնվազն վիտամին Բ 6.
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված միս ունի շատ վիտամին B2.
VITAMIN A Պարենային որոնց միս ունի ամենամեծ Վիտամին à?
Վիտամին C IN FOODS Which անպատրաստ - raw միս ունի շատ վիտամին C?
Վիտամին C IN FOODS Որ միս ունի շատ վիտամին C?
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ միս ունի նվազագույն Կալցիում.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
տավարի միս յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վարսակի շիլա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գառան միս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի Roast ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Pandied Սալոր Պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծաղկակաղամբ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կատվաձուկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դեղձ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարմիր պղպեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծիրանի կոմպոտ, պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի լյարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Candy - տորթ (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արախիս (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ լոբի (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ցորենի ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ճակնդեղ (խաշած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն ծիլ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա տավարի միս յուղ?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա վարսակի շիլա?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա գառան միս?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա Խոզի Roast?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա pandied Սալոր Պահածոյացված?
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա ծաղկակաղամբ (հում)?