Ferro negli alimenti. Quanto ferro c`è in parmigiano?
Parmigiano contiene:
- 392.00 calorie (parmigiano - Food 100g)
- 2.50 g carboidrati (parmigiano - Food 100g)
- 25.50 g di grasso (parmigiano - Food 100g)
- 38.00 g Proteine (parmigiano - Food 100g)
Minerali
Parmigiano contiene:- 1265.00 mg di calcio (parmigiano - Food 100g)
- 0.40 mg di ferro (parmigiano - prodotti alimentari 100g)
- 0.00 mg di magnesio (parmigiano - Food 100g)
- 820.00 mg di fosforo (parmigiano - Food 100g)
- 150.00 mg di potassio (parmigiano - Food 100g)
- 755.00 mg di sodio (parmigiano - Food 100g)
Vitamine
Parmigiano contiene:- 0.32 mg di vitamina A (retinolo o carotene) (parmigiano - Food 100g)
- 0.20 mg di vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (parmigiano - Food 100g)
- 0.73 mg di vitamina B2 o riboflavina (parmigiano - Alimentari 100g)
- 0.00 mg di vitamina B6 o piridossina (parmigiano - Alimentari 100g)
- 0.00 mg di vitamina C o acido ascorbico (parmigiano - cibo 100g)
- 0.00 mg di vitamina E o tocoferolo (parmigiano - Alimentari 100g)
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TIPI DI ALIMENTI:
Cereali e prodotti a base di cereali
carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
Zuccheri e derivati dello zucchero
Generi alimentari:
Prezzemolo (grezzo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Pecore spalla ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Sego di manzo ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Fagiolini, crudo ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Sardine in scatola (tutto in acqua) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Funghi coltivati, fresco ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Olio vegetale (media) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Peperone ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Mele cotogne (fresca) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Cavedano ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Mirtilli (freschi) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Lamponi (succo fresco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Carote (cotto) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Surmullet ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Uva spina (fresca) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Sardina ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Cipolle (a secco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Prugne (fresca) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Composta di vari frutti, in scatola ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Erba cipollina (crudo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
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