Ferro negli alimenti. Quanto ferro c`è in olive nere (freschi)?
Olive nere (freschi) contiene:
- 156.00 calorie (olive nere (freschi) - Food 100g)
- 3.50 g carboidrati (olive nere (freschi) - Food 100g)
- 15.00 g di grasso (olive nere (freschi) - Food 100g)
- 1.60 g Proteine (olive nere (freschi) - Food 100g)
Minerali
Olive nere (freschi) contiene:- 85.00 mg di calcio (olive nere (freschi) - Food 100g)
- 1.60 mg di ferro (olive nere (freschi) - prodotti alimentari 100g)
- 0.00 mg di magnesio (olive nere (freschi) - Food 100g)
- 18.00 mg di fosforo (olive nere (freschi) - Food 100g)
- 0.00 mg di potassio (olive nere (freschi) - Food 100g)
- 0.00 mg di sodio (olive nere (freschi) - Food 100g)
Vitamine
Olive nere (freschi) contiene:- 0.09 mg di vitamina A (retinolo o carotene) (olive nere (freschi) - Food 100g)
- 0.00 mg di vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (olive nere (freschi) - Food 100g)
- 0.00 mg di vitamina B2 o riboflavina (olive nere (freschi) - Alimentari 100g)
- 0.00 mg di vitamina B6 o piridossina (olive nere (freschi) - Alimentari 100g)
- 0.00 mg di vitamina C o acido ascorbico (olive nere (freschi) - cibo 100g)
- 0.00 mg di vitamina E o tocoferolo (olive nere (freschi) - Alimentari 100g)
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carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
Zuccheri e derivati dello zucchero
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