Ferro negli alimenti. Quanto ferro c`è in pasta cruda?
Pasta cruda contiene:
- 370.00 calorie (pasta cruda - Food 100g)
- 76.50 g carboidrati (pasta cruda - Food 100g)
- 1.40 g di grasso (pasta cruda - Food 100g)
- 12.80 g Proteine (pasta cruda - Food 100g)
Minerali
Pasta cruda contiene:- 22.00 mg di calcio (pasta cruda - Food 100g)
- 1.50 mg di ferro (pasta cruda - prodotti alimentari 100g)
- 0.00 mg di magnesio (pasta cruda - Food 100g)
- 165.00 mg di fosforo (pasta cruda - Food 100g)
- 80.00 mg di potassio (pasta cruda - Food 100g)
- 5.00 mg di sodio (pasta cruda - Food 100g)
Vitamine
Pasta cruda contiene:- 0.00 mg di vitamina A (retinolo o carotene) (pasta cruda - Food 100g)
- 0.09 mg di vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (pasta cruda - Food 100g)
- 0.06 mg di vitamina B2 o riboflavina (pasta cruda - Alimentari 100g)
- 0.00 mg di vitamina B6 o piridossina (pasta cruda - Alimentari 100g)
- 0.00 mg di vitamina C o acido ascorbico (pasta cruda - cibo 100g)
- 0.00 mg di vitamina E o tocoferolo (pasta cruda - Alimentari 100g)
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TIPI DI ALIMENTI:
Cereali e prodotti a base di cereali
carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
Zuccheri e derivati dello zucchero
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Cetriolo ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
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Noce (a secco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
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