ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ გოგრა?

გოგრა შეიცავს 33.00 კალორიებს (გოგრა - კვების 100 გრ)

გოგრა შეიცავს:

- 33.00 კალორიებს (გოგრა - კვების 100 გრ)

- 6.60 გ ნახშირწყლები (გოგრა - კვების 100 გრ)

- 0.20 გ ცხიმი (გოგრა - კვების 100 გრ)

- 1.00 გ Protein (გოგრა - კვების 100 გრ)

მინერალები

გოგრა შეიცავს:

- 78.00 მგ კალციუმის (გოგრა - კვების 100 გრ)

- 0.90 მგ რკინის (გოგრა - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (გოგრა - კვების 100 გრ)

- 28.00 მგ ფოსფორის (გოგრა - კვების 100 გრ)

- 190.00 მგ კალიუმის (გოგრა - კვების 100 გრ)

- 5.00 მგ ნატრიუმის (გოგრა - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

გოგრა შეიცავს:

- 1.74 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (გოგრა - კვების 100 გრ)

- 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (გოგრა - კვების 100 გრ)

- 0.11 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (გოგრა - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (გოგრა - კვების 100 გრ)

- 30.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (გოგრა - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (გოგრა - კვების 100 გრ)

ნახეთ ასევე:

ვიტამინ E კვების რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინი E?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინების B2?
საკვები წონის დაკარგვა - კალორიებს რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ კალორიებს?
MINERALS კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ მინერალები?
ვიტამინებისა და მინერალების კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინებისა და მინერალების?
FOODS მდიდარია კალიუმის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო კალიუმის?
VITAMIN IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
MINERALS IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო მინერალები?
FOODS მდიდარია IRON რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო რკინის?
ვიტამინებისა და მინერალების კვების რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინებისა და მინერალების?