ფოსფორის წელს საკვები. რამდენად ფოსფორის არის იქ ოსპი (მშრალი)?
ოსპი (მშრალი) შეიცავს 28.00 მგ ფოსფორის (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
ოსპი (მშრალი) შეიცავს:
- 18.00 კალორიებს (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 2.60 გ ნახშირწყლები (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.20 გ ცხიმი (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 1.30 გ Protein (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
მინერალები
ოსპი (მშრალი) შეიცავს:- 26.00 მგ კალციუმის (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.60 მგ რკინის (ოსპი (მშრალი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 28.00 მგ ფოსფორის (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 220.00 მგ კალიუმის (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 14.00 მგ ნატრიუმის (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ოსპი (მშრალი) შეიცავს:- 0.16 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.07 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.10 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.14 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 9.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ოსპი (მშრალი) - საკვები 100 გრ)
- 0.60 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ოსპი (მშრალი) - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელი ხორცი აქვს ყველაზე ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ფოსფორის?
>> მდიდარი საკვები ფოსფორის რომელი ფრინველი საუკეთესო ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელი ფრინველი მაინც ფოსფორის?
>> მდიდარი საკვები ფოსფორის რომელი საკვები აქვს ყველაზე ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელი საკვები აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> მდიდარი საკვები ფოსფორის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> მდიდარი საკვები ფოსფორის რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე ფოსფორის?
>> მდიდარი საკვები ფოსფორის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელ რძე აქვს ყველაზე ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელ რძე აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> მდიდარი საკვები ფოსფორის რომელ venison აქვს ყველაზე ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელ venison აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
>> FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე ფოსფორის?
>> DIET გარეშე ფოსფორის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
ნახეთ ასევე:
VITAMIN B1 კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების B1?DIET გარეშე ცილის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ცილის?
DIET გარეშე MAGNESIUM რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ მაგნიუმის?
ვიტამინი C IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
საკვები წონის დაკარგვა რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ fat?
VITAMIN B1 კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების B1?
MINERALS IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ მინერალები?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების B6?
DIET გარეშე ფოსფორის რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
ყვავილოვანი კომბოსტო (უმი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
საცხობი (breads) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ზეთისხილის მწვანე (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Soybean, ფერმენტირებული თესლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Potatoe (შემწვარი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Crayfish წელს შეიძლება ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სიმინდის მარცვალი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Rhubarb მარმელადის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნიორი (ნათურა) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კიტრი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხა მიერ რძე, buttermilk, uncooked (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
PIKE ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სუფთა თეთრი ყველი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მაიონეზი (ხელნაკეთი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Jelly (საშუალო) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
იხვი ხორცის გარეშე ცხიმის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მაიონეზი (შეძენილი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კარტოფილის (უმი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ ყვავილოვანი კომბოსტო (უმი)?
ვიტამინი B2 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B2 ან riboflavin არის იქ საცხობი (breads)?
ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ ზეთისხილის მწვანე (ახალი)?
C ვიტამინების საკვები. რამდენი ვიტამინი C ან ასკორბინის არის იქ soybean, ფერმენტირებული თესლი?
ფოსფორის წელს საკვები. რამდენად ფოსფორის არის იქ potatoe (შემწვარი)?
ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ crayfish წელს შეიძლება?