식품에 철. 거기에 얼마나 철입니다 옥수수 (RAW)?
옥수수 (RAW) 이 포함되어:
- 21.00 칼로리 (옥수수 (RAW) - 음식 100g)
- 2.60 g의 탄수화물이 (옥수수 (RAW) - 음식 100g)
- 0.30 g 지방 (옥수수 (RAW) - 음식 100g)
- 1.80 g의 단백질 (옥수수 (RAW) - 음식 100g)
탄산수
옥수수 (RAW) 이 포함되어:- 30.00 MG 칼슘 (옥수수 (RAW) - 음식 100g)
- 0.00 MG 철 (옥수수 (RAW) - 식품 100g)
- 0.00 MG 마그네슘 (옥수수 (RAW) - 음식 100g)
- 49.00 MG의 인 (옥수수 (RAW) - 음식 100g)
- 421.00 MG의 칼륨 (옥수수 (RAW) - 음식 100g)
- 4.00 MG 나트륨 (옥수수 (RAW) - 음식 100g)
비타민
옥수수 (RAW) 이 포함되어:- 2.00 MG 비타민 A (레티놀이나 카로틴) (옥수수 (RAW) - 식품 100g)
- 0.06 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) (옥수수 (RAW) - 100g 식품)
- 0.08 MG 비타민 B2 또는 리보플라빈 (옥수수 (RAW) - 음식 100g)
- 0.20 MG 비타민 B6 또는 피리독신 (옥수수 (RAW) - 음식 100g)
- 18.00 비타민 C 또는 아스코르브 산의 MG (옥수수 (RAW) - 식품 100g)
- 0.00 MG 비타민 E 나 토코페롤 (옥수수 (RAW) - 음식 100g)
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고기
조제 식품
사슴 고기
가금류
조류
해양 물고기
민물 고기
조개, 게 등
우유
발효 우유, 크림 등
발효 치즈
가금류 계란
야채와 야채 제품
과일 및 과일 제품
지방산 물질
설탕, 설탕 유도체
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