VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTUOSE Kokią nepasiruošusi - žaliavos grūdai ir grūdų produktai turi mažiau vitamino B1?
1.
Kukurūzų dribsniai yra 0.00 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
2.
Ryžių miltai yra 0.06 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
3.
įstiklintas grūdų ryžiai, žalios yra 0.07 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
4.
žalias tešlos yra 0.09 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
5.
Miežių miltai yra 0.10 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
6.
Ryžių grūdai (ne nulupti) yra 0.30 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
7.
Ryžių dribsnių yra 0.33 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
8.
Avižiniai snaigė yra 0.40 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
9.
Kukurūzų kruopos yra 0.40 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
10.
Kukurūzų miltai yra 0.50 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
11.
Avižiniai dribsniai yra 0.55 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
12.
Kvietiniai miltai yra 0.55 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
13.
Kviečio grūdo gemalas yra 1.00 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
14.
Miežių daigai yra 1.00 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
15.
Kukurūzų gemalų yra 1.50 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g