VITAMINAS B1 MAISTE
Kokie maisto produktai turi vitamino B1?
Vitamino A | Vitaminas B1 | Vitaminas B2 | Vitaminas B6 | Vitamino C | Vitaminas E
1. Kukurūzų gemalų yra 1.50 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
2. Kviečio grūdo gemalas yra 1.00 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
3. Miežių daigai yra 1.00 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
4. Sojos sveiki džiovinti sėklos yra 1.00 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
5. Kiaulienos kepsnys yra 0.90 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
6. Kiauliena (pusiau riebalų) yra 0.80 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
7. Nugarinė kiaulienos yra 0.80 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
8. Kiaulienos pjausnių yra 0.80 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
9. žalias rūkytas kumpis yra 0.75 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
10. Pomidorų (sausas) yra 0.60 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
11. šparaginės pupelės, žalios yra 0.58 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
12. Avižiniai dribsniai yra 0.55 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
13. Kvietiniai miltai yra 0.55 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
14. Lazdyno riešutų (sausas) yra 0.55 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
15. Virtos sūdytas kumpis yra 0.54 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
16. Kukurūzų miltai yra 0.50 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
17. Virta šoninė yra 0.48 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
18. Bacon (pusiau riebalų) yra 0.44 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
19. Kiaulienos kepenys yra 0.43 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
20. Avižiniai snaigė yra 0.40 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
21. Kukurūzų kruopos yra 0.40 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
22. Vištienos kepenėlės yra 0.40 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
23. Mangold yra 0.40 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
24. Graikinių riešutų (sausas) yra 0.40 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
25. Ikrai yra 0.37 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
26. Vištienos kiaušinių milteliai yra 0.35 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
27. Ryžių dribsnių yra 0.33 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
28. Plakta grietinėle yra 0.33 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
29. Ryžių grūdai (ne nulupti) yra 0.30 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
30. Ančių mėsa be riebalų yra 0.30 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) Maisto 100g
>> VITAMINAS B1 MAISTE Kokie maisto produktai turi vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTE Kuris maisto produktas turi mažiau vitamino B1?
Grūdai ir grūdų produktai
>> VITAMINAS B1 MAISTE Kokie grūdai ir grūdų produktai turi vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTE Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiau vitamino B1?
Mėsa
>> VITAMINAS B1 MAISTE kurių šviežia mėsa yra labiausiai vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTE kurių šviežia mėsa yra mažiausiai vitamino B1?
Skanėstai
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTAI kurios mėsos produktai turi vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTAI kurios mėsos produktai turi mažiau vitamino B1?
Elniena
>> VITAMINAS B1 MAISTE Kuris elniena turi vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTE Kuris elniena turi mažiau vitamino B1?
Paukštiena
>> VITAMINAS B1 MAISTE kurių naminiai paukščiai yra labiausiai vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTE kurių naminiai paukščiai turi mažiau vitamino B1?
Paukščiai
>> VITAMINAS B1 MAISTE paukščiai turi vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTE paukščiai turi mažiau vitamino B1?
Jūrų žuvys
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTAI Kuris jūrų žuvys turi vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTAI jūrų žuvys turi mažiau vitamino B1?
Gėlavandenės žuvys
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTUOSE Kuris gėlavandenės žuvys labiausiai vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTUOSE gėlavandenės žuvys turi mažiau vitamino B1?
Moliuskai, krabai ir pan.
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTAI Kuris moliuskai, krabai ir tt turi vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTAI Kuris moliuskai, krabai ir tt turi mažiau vitamino B1?
Pieno
>> VITAMINAS B1 MAISTE Kuris pienas turi vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTE pienas turi mažiau vitamino B1?
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
>> VITAMINAS B1 MAISTE Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt yra labiausiai vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTE Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi mažiau vitamino B1?
Fermentiniai sūriai
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTUOSE Kuris fermentinių sūrių labiausiai vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTUOSE Kuris fermentiniai sūriai turi mažiausiai vitamino B1?
Naminių paukščių kiaušiniai
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTUOSE naminių paukščių kiaušiniai turi vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTUOSE naminių paukščių kiaušiniai turi mažiau vitamino B1?
Daržovės ir daržovių produktai
>> VITAMINAS B1 MAISTE Kurios daržovės ir daržovių produktai labiausiai vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTE Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiau vitamino B1?
Vaisiai ir vaisių produktai
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTAI Kuris vaisiai ir vaisių produktai labiausiai vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTAI Kurie vaisiai ir vaisių produktai mažiausiai vitamino B1?
Riebalinės medžiagos
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTAI riebalai ir riebalų medžiagos, vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTAI Kokie riebalai ir riebalų medžiagos turi mažiau vitamino B1?
Cukrus ir cukraus dariniai
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTUOSE cukrus ir cukraus dariniai turi vitamino B1?
>> VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTUOSE cukrus ir cukraus dariniai turi mažiau vitamino B1?
Taip pat žr.:
VITAMINAS B6 MAISTO PRODUKTUOSE nepasiruošusi - Žalio maisto turi mažiau vitamino B6?DIETOJE BE KALCIO Kuris nepasiruošusi - žalio maisto turi mažiausiai kalcio?
DIETOS BE BALTYMų Kuris neapdorotos - perdirbtų maisto produktas turi mažiau baltymų?
VITAMINAS C MAISTO PRODUKTAI Kuris neapdorotos - perdirbtų maisto yra labiausiai vitamino C?
ANGLIAVANDENIų TURTINGą MAISTą kuri parengė - perdirbtų maisto yra daugiausia angliavandenių?
MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris neapdorotos - perdirbtų maisto produktas turi daugiausiai kalorijų?
DIETOJE BE ANGLIAVANDENIŲ Kuris nepasiruošusi - žalio maisto yra mažiausiai angliavandenių?
MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES nepasiruošusi - žalio maisto yra labiausiai geležies?
DIETOJE BE KALIO kuri parengė perdirbti maisto produktas turi mažiausiai kalio?
MAISTO, KURIAME GAUSU NATRIO kuri parengė - Perdirbti maisto produktai turi daugiausia natrio?
RūšIų MAISTO:
Grūdai ir grūdų produktai
mėsa
skanėstai
elniena
paukštiena
paukščiai
jūrų žuvys
Gėlavandenės žuvys
Moliuskai, krabai ir pan.
pieno
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
fermentiniai sūriai
naminių paukščių kiaušiniai
Daržovės ir daržovių produktai
Vaisiai ir vaisių produktai
riebalinės medžiagos
Cukrus ir cukraus dariniai
Bakalėja:
Mangold ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Virti moliuskas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kakavos - sviestas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kepta dešra ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Moliūgas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kepeninė dešra ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ožkos sūris (vidutinis) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Karpis ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Pomidorų sultys, sūdyti, ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Pomidorų (virti, konservuoti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Morkos (virti, konservuoti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Graikinių riešutų (sausas) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Alyvų aliejus ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Datas, džiovinti cukraus ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Abrikosų (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kiaulienos kepenys ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kepimo (duonos) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kviečio grūdo gemalas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Karamelė ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kopūstai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
E vitaminų maiste. Kiek vitamino E, arba tokoferolis yra Mangold?
Vitaminas B6 maisto produktuose. Kiek vitamino B6, arba piridoksino yra virti moliuskas?
Magnio kiekis maisto produktuose. Kiek magnio yra kakavos - sviestas?
E vitaminų maiste. Kiek vitamino E, arba tokoferolis yra kepta dešra?
Natrio kiekis maiste. Kiek natrio yra moliūgas?
C vitaminų produktuose. Kiek vitamino C arba askorbo yra kepeninė dešra?