groene bonen (gekookt, in blik) bevat 0.07 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
Groene bonen (gekookt, in blik) bevat:
- 39.00
calorieën (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 6.70
g koolhydraten (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.20
g vet (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 2.40
g Eiwit (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
Mineralen
Groene bonen (gekookt, in blik) bevat:
- 44.00
mg calcium (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 1.00
mg ijzer (groene bonen (gekookt, in blik) - food 100g)
- 0.00
mg magnesium (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 44.00
mg fosfor (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 258.00
mg kalium (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 2.00
mg natrium (groene bonen (gekookt, in blik) - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Groene bonen (gekookt, in blik) bevat:
- 0.19
mg vitamine A (retinol of caroteen) (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.07
mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.11
mg vitamine B2 of riboflavine (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.16
mg vitamine B6 of pyridoxine (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 19.00
mg vitamine C of ascorbinezuur (groene bonen (gekookt, in blik) - food 100g)
- 2.50
mg vitamine E of tocoferol (groene bonen (gekookt, in blik) - Eten 100g)